MVMT Strength

Expérience fantastique: Je suis chez MVMT depuis quelques mois maintenant et je vois déjà des résultats. Il y a une atmosphère très positive et accueillante dans la salle de sport. Tout le monde est très amical et accueillant. Le coaching est génial et les bilans d'objectifs sont un bon moyen de s'assurer que vous restez sur la bonne voie. Le temps que je passe à la salle de sport est toujours le meilleur moment de ma journée.

Expérience fantastique: J'ai rejoint il y a 4 semaines et je suis tellement heureux de l'avoir fait. Je me sens déjà plus fort. Les propriétaires et les entraîneurs sont très amicaux et on se sent accueilli dès qu'on franchit la porte. Ils vous donnent des plans individuels pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ils veulent vraiment que les gens atteignent leurs objectifs, soient fonctionnels dans la vie quotidienne et en bonne santé. Je recommanderais vivement cette salle de sport. Ce n'est pas votre salle de sport ordinaire, c'est une communauté.

Expérience positive: J'ai passé trois mois chez Mvmnt et j'ai beaucoup appris sur ce que mon corps peut supporter et où je dois être plus attentif. La salle de sport met fortement l'accent sur l'entraînement de force et la mobilité, ce qui était génial, mais j'ai réalisé que j'avais aussi besoin de yoga et d'autres formes de mouvement pendant ma récupération. Je me suis poussé un peu trop dur lors d'un cours, ce qui a causé une tension dans le bas de mon dos et mes fessiers lors des squats. Bien que l'équipe ait proposé d'ajuster mes entraînements, j'étais limité à une séance par semaine pendant ma convalescence. Si vous êtes nouveau, je recommande de commencer par des cours ou une séance d'entraînement personnel pour vous familiariser avec leur approche. Je me suis initialement inscrit à un forfait de quatre semaines avant de m'engager à des paiements bihebdomadaires et trois jours par semaine, mais avec le recul, j'aurais pu sauter cette étape et économiser de l'argent. Ils proposent également un plan de nutrition optionnel, bien que l'approche globale de la salle soit davantage axée sur la force et la mobilité plutôt que sur un mélange holistique d'état d'esprit, de récupération et de styles d'entraînement divers. Vous pouvez choisir 2 jours par semaine ou illimité, ce qui coûte tous des montants différents, en moyenne cela revient à 25 $ par cours, que vous devez préinscrire et vous devez manquer un cours cette semaine-là si vous annulez. Je comprends que cette approche peut vous rendre plus responsable mais ne permet pas beaucoup de flexibilité.

Expérience fantastique: J'ai rejoint MVMT en septembre 2024 avec le programme de 12 semaines de Brooke. C'était exactement ce dont j'avais besoin pour retourner à la salle de sport et me concentrer sur mes objectifs de santé et de nutrition. Non seulement Brooke et toute l'équipe sont incroyablement soutenantes, mais le sens de la communauté est quelque chose que je n'ai jamais expérimenté dans une salle de sport et m'a aidé à me pousser dans le meilleur des sens. La programmation est la meilleure de la ville et ils veulent vraiment vous voir réussir et atteindre vos objectifs. Je suis en fait ravi d'aller à la salle de sport ces jours-ci :)

Expérience fantastique: Cette salle de sport est fantastique ! Dès que je suis entré, je me suis senti accueilli par le personnel amical et serviable. Étant nouveau au Canada, cela a ressemblé à une famille instantanée ! Les installations sont incroyablement propres et bien entretenues. Ce qui distingue vraiment cette salle de sport, ce sont les entraîneurs compétents et sympathiques. Vous êtes toujours accueilli par votre nom et les entraînements sont bien planifiés, le personnel est toujours prêt à aider. Cela se reflète également dans la clientèle qui est aussi extrêmement amicale - pas de divas accaparant les machines ! Je recommande vivement MVMT à quiconque recherche une expérience de fitness soutenue et efficace.

Expérience fantastique: Je fais partie de la communauté MVMT depuis ses débuts. Ils sont devenus plus qu'une salle de sport, ils sont maintenant une famille. Vous pouvez soulever des poids n'importe où - mais ce que vous trouvez ici et que vous ne trouvez pas dans une salle de sport typique, c'est leur discipline et leur engagement à créer une communauté et un sentiment d'appartenance. J'ai noué des amitiés et des relations qui dureront toute une vie, tout en construisant une base de fitness. Les deux, je crois, sont essentiels à la longévité et au bien-être. Je dis toujours 'n'importe quel jour est un bon jour quand vous êtes à MVMT' et je m'y tiens. Vous deviendrez la meilleure version de vous-même dans cet espace. Je sais que je l'ai fait.

Expérience fantastique: MVMT offre une atmosphère conviviale et bien entretenue/propre, avec des entraîneurs professionnels et compétents qui s'engagent dans vos progrès personnels et qui vous encouragent tout au long du processus. Il est facile de suivre ses progrès grâce à une super application que je n'avais jamais utilisée auparavant (TrueCoach). Une adhésion diversifiée avec des personnes de différents niveaux de fitness et d'objectifs qui créent un environnement accueillant pour tous les niveaux d'expérience. Cher pour la personne moyenne, mais cela vaut certainement la peine. J'ai l'impression que mon investissement jusqu'à présent (sur moi-même, en fin de compte) a été bien dépensé.

Expérience fantastique: Luke, Will, Jordan et le reste du personnel sont incroyables. Ils veulent vraiment votre réussite et suivent constamment pour voir ce qu'ils peuvent faire pour vous aider à vous améliorer. Je n'ai jamais eu de problème pour entrer dans un cours. Tout le monde dans le cours me fait toujours me sentir le bienvenu. Je recommande fortement.

Expérience fantastique: J'ai été présenté à Brooke et à l'équipe MVMT par un ami qui venait de terminer le programme de 12 semaines et avait tant de choses merveilleuses à dire à ce sujet. Je me sentais coincé et je ne savais pas quoi faire d'autre pour reprendre le contrôle de ma santé et de ma relation avec la nourriture. J'étais intimidé quand j'ai commencé à examiner les matériaux fournis, mais avec l'aide et l'encouragement de Brooke, je me suis lancé et j'ai commencé. J'ai été absolument amazed de voir à quel point il était facile de commencer à développer de bonnes habitudes et routines une fois que j'ai su comment et où concentrer mon énergie. J'ai l'impression d'avoir subi un tel excès d'informations auparavant. J'avais lu, regardé et écouté tout ce que je pouvais pour essayer de retrouver mon moi d'avant et je n'avais aucune idée par où commencer ou ce qui me convenait. Brooke et ce programme ont enlevé tant de fatigue mentale et de prise de décision et je suis tellement reconnaissant pour la flexibilité structurée que le programme offrait. C'était la combinaison parfaite de conseils, avec des options et des choix qui fonctionnent pour moi et mon mode de vie et mes préférences. J'ai l'impression d'avoir enfin une compréhension de la façon de nourrir mon corps efficacement et d'une manière qui s'aligne avec mes objectifs. Passons aux entraînements. Ils étaient incroyables aussi. J'ai fini par acheter un tableau blanc et j'y écrivais les entraînements lorsque j'arrivais à la salle de sport et je suivais ensuite. Tellement facile à suivre, des instructions incroyables et des conseils avec des vidéos pour chaque mouvement lorsque c'était nécessaire. Je me sens toujours merveilleusement challengé par ces entraînements. Ils me poussent à faire beaucoup plus que je ne le ferais jamais seul, mais ne me font jamais sentir que je pousse trop loin. Tant de flexibilité sur la quantité de poids utilisée et des options pour combien de rounds ou de répétitions. J'ai commencé avec moins de répétitions, de poids et de rounds, et maintenant j'essaie de faire le maximum à chaque fois. La dernière chose sur laquelle je pense qu'il est absolument nécessaire de commenter est Brooke elle-même. Le coaching et le soutien qu'elle a offerts tout au long de ce programme sont complètement différents de tout ce que j'avais déjà expérimenté auparavant (et croyez-moi, j'ai essayé TOUT !). Elle a aimé et commenté chaque post que j'ai fait dans notre chat, elle a répondu aux questions presque immédiatement, elle était là pour un appel ou envoyer un mémo vocal si c'était quelque chose de plus compliqué, elle m'a relevé lorsque je suis tombé assez malade au milieu du programme et me suis senti découragé, elle a vérifié si j'étais silencieux, et elle m'a dit régulièrement à quel point elle était fière de moi pour m'engager pour moi-même. Elle est tout ce qu'un coach devrait être et plus encore. Je n'aurais pas pu faire ce programme ni être là où je suis aujourd'hui sans elle. Tellement, tellement, tellement reconnaissant. Enfin, le coût. Je sais que cela peut être limitant pour certaines personnes, mais quand je pense à combien j'ai dépensé pour des applications de suivi, des plans, des défis diététiques, des programmes de fitness et plus au fil des ans (aucun d'entre eux n'ayant eu d'impact durable et me faisant souvent sentir encore plus comme si j'échouais !), ce programme vaut CHAQUE CENTIME. Ça marche. Et cela m'a également permis de continuer à vivre ma vie, sortir dîner, avoir une soirée entre filles, faire une pizza avec mes enfants, tout en apprenant sur ma santé, mon corps, et en voyant également d'incroyables résultats. J'ai perdu du poids, j'ai sorti des vêtements de stockage que je n'avais pas pu porter depuis des années et j'ai l'impression de reprendre le contrôle de ma vie. Des années à élever de petits enfants et à leur dévouer tout m'avaient laissé dans un état où je ne me reconnaissais plus, et ce programme m'a aidé à me redécouvrir et à voir à nouveau mon potentiel. Je poursuis toutes les choses que j'ai apprises dans ce programme, et je suis éternellement reconnaissant envers Brooke et son équipe de m'avoir aidé à me retrouver.

Expérience fantastique: J'ai récemment rejoint MVMT strength et je n'ai que des choses positives à dire sur cette salle de sport. Je cherchais une salle pour devenir fort et en bonne santé après une blessure, et j'ai trouvé bien plus que cela. Depuis ma première entrée dans la salle, les entraîneurs et les autres gymnastes ont été au-delà d'accueillants et amicaux. Tout le monde vous connaît par votre nom ici et les petites classes facilitent les interactions. De plus, les entraîneurs sont super compétents et veulent que vous réussissiez. Ils vous commencent avec un processus d'intégration, où les entraîneurs vous enseignent la bonne forme et la technique, ce que j'ai trouvé extrêmement bénéfique même si vous n'êtes pas un novice en haltérophilie. Les entraîneurs prennent régulièrement de vos nouvelles même après l'intégration, et sont toujours disponibles pour des questions et faciles à aborder. Ils rendent également les cours collectifs super amusants ! Le sens du soin et de la communauté est vraiment ce qui brille à cet endroit, donc si vous cherchez également une salle qui vous tiendra responsable tout en rendant l'exercice agréable – c'est ici :)

Expérience fantastique: Brooke est une coach absolument fantastique. Dès le moment où je l'ai rencontrée, elle m'a fait sentir à l'aise. S'inscrire au programme de 12 semaines était quelque chose de très en dehors de ma zone de confort. J'étais nerveuse, sceptique et un peu effrayée. Brooke est soutenante, compétente, gentille, communicative et passionnée par ce qu'elle fait. Et ça fonctionne. J'ai beaucoup plus de confiance en moi après 12 semaines. Je n'aurais vraiment pas pu arriver là où je suis, physiquement ou mentalement, sans le soutien et l'aide de Brooke. Je lui suis tellement reconnaissante pour elle et le programme de 12 semaines.

Expérience fantastique: J'ai rejoint MVMT Strength il y a environ un mois, et cela a été une expérience fantastique ! Les coachs sont incroyables – toujours prêts avec un grand sourire accueillant qui vous fait immédiatement sentir chez vous. Les cours de formation personnelle ont été inestimables pour m'aider à me sentir à l'aise avec les exercices. Le processus d'intégration a été fluide et motivant, me préparant pour le succès dès le premier jour. J'ADORE les cours en groupe – ils sont engageants, amusants et un excellent moyen de rester motivé avec les autres. Dans l'ensemble, c'est un excellent environnement qui a déjà rendu la forme physique une partie plus agréable de ma routine. Je recommande fortement !

Expérience fantastique: Les cours sont excellents et le programme est bien organisé. A+ formateurs compétents. Un autre avantage est que vous bénéficiez de vos séances de révision des objectifs individuelles. Ils s'assurent que vous obtenez la meilleure expérience à la salle de sport et veillent à ce que vos besoins soient satisfaits. Je recommande vivement !!

Expérience fantastique: Rejoindre MVMT a été une si bonne décision ! Étant relativement nouveau à Londres, je voulais trouver une salle de sport qui crée aussi une communauté autour de moi. Chaque fois que je suis allé à un cours, j'ai été accueilli par les entraîneurs qui me font me sentir si bienvenu et tous les autres membres de la salle de sport sont si amicaux ! Pendant les cours, les entraîneurs sont toujours là pour vous aider à donner le meilleur de vous-même, mais ils peuvent aussi être là pour modifier les exercices si vous ne vous sentez tout simplement pas d'attaque ce jour-là. Je suis tellement impatient de continuer mon parcours de remise en forme avec MVMT !

Expérience fantastique: Je suis sur le point de terminer mon premier programme de 12 semaines et je ne peux pas dire assez de choses incroyables sur mon expérience. Travailler avec Brooke a été rien de moins qu'un changement de vie, tant du point de vue du mode de vie que, plus important pour moi, un changement de mentalité. J'ai tellement aimé le programme que j'ai décidé de me lancer directement dans un autre programme de 12 semaines pour continuer à construire sur tous les changements positifs que j'ai déjà vus à la suite des 12 dernières semaines.

Expérience fantastique: Je fréquente cette salle de sport depuis un mois maintenant, et c'est exactement ce que je cherchais. Du processus d'intégration fluide avec Luke à l'incroyable ambiance et aux entraîneurs compétents et énergiques, tout ici est de premier ordre. Je voulais un sens de la communauté avec des entraînements stimulants pour m'aider à renforcer ma force et améliorer mes capacités physiques, et cette salle de sport le fait. L'encadrement pratique est inégalé, et les forfaits flexibles facilitent la recherche du parfait ajustement pour vos objectifs personnels. Luke et l'équipe s'assurent que vous êtes sur la bonne voie, et l'ambiance inclusive et accueillante fait que tout le monde se sent chez soi. Je n'ai jamais vécu une autre salle de sport comme celle-ci !

Expérience fantastique: Honnêtement, je ne peux pas dire assez de bonnes choses sur MVMT ! Dès le moment où j'ai pris contact pour essayer un cours jusqu'à tout le processus d'intégration, tout a été incroyablement fluide et ils ont été très soutenants. On peut vraiment voir que le personnel se soucie de chaque membre, car ils offrent un soutien et des conseils personnalisés pour s'assurer que vous êtes prêt pour réussir. Les entraîneurs sont incroyables ; très compétents et toujours prêts à aider. Les membres sont tout aussi amicaux, créant une atmosphère si positive et motivante. Si vous cherchez une salle de sport qui ressemble à une communauté et qui vous soutient à chaque étape, c'est l'endroit où il faut être !

Expérience fantastique: J'ai fait un mois d'entraînement personnel et je passe maintenant à l'entraînement en groupe ici ! J'adore l'environnement. Les gens ici me motivent vraiment à venir et l'équipe de direction est toujours très réactive pour toutes les questions/demandes !

Expérience fantastique: J'ai rejoint Mvmt il y a quelques semaines, je reçois toute l'aide et les conseils dont j'ai besoin pour atteindre mon objectif ! Super endroit pour s'entraîner, les coachs sont solidaires et compétents, et des rendez-vous de suivi sont proposés pour suivre vos progrès et vous aider à vous améliorer ! Je suis très heureux de faire partie de cet endroit, je le recommanderais sans hésiter !

Expérience fantastique: MVMT Strength a complètement transformé mon parcours de remise en forme ! Les entraîneurs et les coachs se soucient réellement de vous aider à atteindre vos objectifs et sont très compétents et encourageants. C'est l'emplacement idéal pour les athlètes débutants et expérimentés car les entraînements sont difficiles mais adaptés à tous les niveaux de compétence. Chaque séance est une attente agréable grâce à cette merveilleuse communauté, où tout le monde est solidaire et gentil. L'espace est toujours immaculé, entièrement équipé et a une ambiance inspirante. MVMT Strength est l'endroit où il faut être si vous voulez devenir plus sain, plus fort et faire partie d'une communauté incroyable. Recommandé à 100% !

Expérience fantastique: Actuellement, je suis à la semaine 11/12 du défi de 12 semaines de Brooke. C'est incroyable. Non seulement j'obtiens des entraînements personnalisés adaptés à mes objectifs, mais il y a aussi un suivi de la nutrition et une éducation qui m'ont préparé à un succès continu après la fin du programme. Je le recommande vivement à quiconque a besoin d'un soutien pour établir une routine qu'il peut gérer seul.

Expérience fantastique: Je m'entraîne à MVMT Strength depuis environ un mois et cela a été une excellente expérience. Les entraîneurs sont amicaux, compétents et accueillants. Les autres membres sont solidaires et l'ambiance est vraiment amusante. Les entraînements ont été difficiles mais addictifs. Ils changent à chaque cours, donc c'est toujours quelque chose de nouveau. Je recommande vivement !

Expérience fantastique: J'avais l'habitude de faire des activités physiques avant de venir à Londres, mais MVMT est d'un autre niveau. Avec la combinaison parfaite de force et de conditionnement. Ils me font non seulement aimer aller à la salle de sport, mais aussi l'adorer et même y devenir accro. C'est un peu comme quand on a vraiment faim et qu'on a besoin de manger, et qu'on ne se sent pas bien tant qu'on n'a pas mangé. Chaque section, que ce soit un cours particulier ou un cours en groupe, est conçue pour vous mettre au défi et, à la fin, vous révéler jusqu'où vous pouvez aller, à quel point vous êtes extraordinaire. Les entraîneurs sont tous incroyables et amicaux. Aller à MVMT a été le meilleur investissement que j'ai fait pour moi jusqu'à présent. Je suis fier de ma réalisation, fier du nouveau moi et fier de ce qu'ils m'aident à accomplir à chaque fois. Ils méritent l'Oscar de la 'meilleure salle de sport au monde'.

Expérience fantastique: C'est un endroit génial, propre, les coachs sont très qualifiés, une énergie de fou. Très recommandé pour quiconque souhaite passer au niveau supérieur de l'entraînement, de la forme et de la force.

Expérience fantastique: Je ne peux pas exprimer assez de gratitude pour le soutien et les conseils incroyables du Coach Brooke qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs. Dès le début, Brooke a été encourageante et incroyablement compétente. Elle a conçu un plan spécifiquement pour moi, en tenant compte de mon mode de vie et de mes objectifs !!! L'attitude positive et le soutien de Brooke m'ont gardé motivé, même lorsque le parcours est devenu difficile ! Elle était toujours disponible pour répondre à mes questions, fournir des retours et célébrer mes succès :) Grâce à Brooke, j'ai non seulement atteint mes objectifs, mais j'ai également acquis une compréhension plus profonde de la vie saine et de la manière de maintenir mes progrès. Je RECOMMANDE FORTEMENT le Coach Brooke à quiconque cherche un coach pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique !!!!! Ps. J'adore aussi toute l'équipe MVMT :) merci de me garder en forme !!

Expérience fantastique: MVMT Strength est la seule salle de sport à laquelle j'ai réussi à rester fidèle ! Des cours de groupe animés par un entraîneur rendent les cours amusants tout en veillant à ce que vous effectuez les exercices correctement. Si vous cherchez à perdre du poids et/ou à développer vos muscles, je vous recommande vivement de commencer par le défi de 6 ou 12 semaines pour bénéficier de conseils nutritionnels supplémentaires. Ça fonctionne !

Expérience fantastique: MVMT Strength n'est pas juste une autre salle de sport ou un centre de fitness. C'est un endroit peuplé de personnes qui créent une communauté inclusive avec divers objectifs. Chacun ici soutient les autres, quel que soit leur niveau de forme physique. J'apprécie les cours de fitness en groupe où les gens laissent leur ego à la porte et se poussent à donner le meilleur d'eux-mêmes. Les entraîneurs sont incroyables, toujours en train de démontrer la bonne technique sur tous les exercices. J'apprécie également les différents défis proposés tout au long de l'année, ainsi que les aspects nutritionnels et de responsabilité de la salle de sport. Je recommande vivement MVMT Strength à quiconque cherchant à commencer un parcours de fitness ou à quelqu'un cherchant à améliorer son entraînement.

Expérience fantastique: Je suis à peu près à 3 semaines de mon début avec MVMT et c'est super ! L'intégration était un excellent moyen de retrouver le rythme de la musculation et chaque entraîneur avec qui j'ai travaillé était sympathique et compétent - j'ai récemment eu une blessure au bas du dos et chaque entraîneur a pu suggérer des mouvements alternatifs qui sont adaptés au bas du dos. J'avais l'habitude de m'entraîner seul dans une salle de sport traditionnelle, donc passer à une salle de sport basée sur des cours était quelque chose en dehors de ma zone de confort. J'ai apprécié de participer à chaque cours en sachant qu'il y a un élément de force, de conditionnement et d'accessoires qui fait vraiment transpirer ! Les cours sont bien organisés et la communauté des participants aide certainement à vous motiver à vous dépasser. Les bilans périodiques avec Luke aident non seulement à voir comment vous progressez et à ajuster vos objectifs, mais aussi à rester responsable du travail que vous faites en dehors de la salle de sport. Rien d'autre que des choses positives à dire sur la salle de sport et les personnes qui la dirigent !

Expérience fantastique: L'une des meilleures expériences de gym que j'ai eues. Les cours sont excellents, les entraîneurs se soucient vraiment de vos progrès et de votre forme. Je recommande vivement à quiconque cherchant à améliorer sa condition physique.

Expérience fantastique: La meilleure salle de sport de Londres. M'a aidé à optimiser mes entraînements et ma nutrition ! Les coachs sont incroyables et l'ambiance est sympa. Je recommande vivement.

Expérience fantastique: J'ai participé au programme de 12 semaines de Brooke et je ne peux pas dire assez de choses incroyables sur tous les changements que j'ai faits dans ma vie grâce au soutien, à l'encouragement et aux connaissances que Brooke a partagées. C'est vraiment un programme sans échec - et ça vient de quelqu'un qui a tout essayé pour remettre ma santé et ma forme sur les rails. Brooke vous rencontrera là où vous en êtes et fournira un coaching individualisé afin que vous surpassiez vos objectifs (et atteigniez certains objectifs que vous ne saviez même pas que vous aviez) - elle est INCROYABLE !

Expérience fantastique: J'ai tenté le programme de 12 semaines de Brookes parce que j'en avais assez de ressentir les effets de ne pas prendre soin de mon corps et wow, je suis tellement content de l'avoir fait. Brooke prend le temps de vous connaître, ainsi que vos capacités, et crée un programme personnalisé qui est extrêmement accessible. Ce programme transforme votre mentalité sur la nutrition et le mode de vie et, en retour, votre corps se sentira plus fort que jamais. J'encourage vivement quiconque à la recherche des outils appropriés pour améliorer sa vie, sa nutrition, sa confiance, son énergie et son bien-être, à ne pas chercher plus loin. Vous ne le regretterez pas.

Expérience fantastique: Je ne peux pas recommander le programme de transformation de 12 semaines de formation personnelle de Brooke assez ! Ça a vraiment été une expérience qui a changé ma vie. La structure du programme était parfaite, combinant des entraînements difficiles adaptés à mon niveau de forme physique avec des conseils nutritionnels personnalisés qui m'ont aidé à atteindre mes objectifs plus rapidement que je ne l'avais jamais pensé possible. Ce qui distingue vraiment ce programme, c'est l'approche holistique qu'il adopte envers la forme physique et le bien-être. Ce n'est pas seulement relever des poids ou courir sur un tapis roulant ; il s'agit de transformer l'ensemble de votre mode de vie. Le programme de Brooke est vraiment transformateur - je lui suis éternellement reconnaissant de m'avoir aidé à devenir la meilleure version de moi-même ! Merci, Brooke !

Expérience fantastique: J'ai récemment rejoint The MVMT Strength et cela a été une excellente expérience.

Expérience fantastique: Rejoindre MVMT Strength a été une expérience incroyable. Le personnel énergique est toujours accueillant et se soucie vraiment de vos progrès. Les séances de groupe sont fantastiques, avec des visages amicaux et familiers qui vous motivent et vous tiennent responsable. Une caractéristique exceptionnelle est le soutien nutritionnel, avec des réunions mensuelles avec Luke, qui fournit des conseils et un accompagnement personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ces réunions, combinées à l'atmosphère encourageante, ont transformé mon parcours de fitness. J'attends chaque séance avec impatience et je me sens plus motivé que jamais. Si vous hésitez, rejoignez simplement—vous ne le regretterez pas!

Expérience fantastique: Cette communauté est unique en son genre ! Je n'ai jamais été en aussi bonne forme et l'année dernière a été incroyable ! De super entraîneurs, des gens formidables et des séances d'entraînement amusantes ! Je n'avais jamais couru de ma vie, et leur séminaire a été un véritable point tournant pour moi ! Je cours fréquemment maintenant grâce à MVMT Strength !

Expérience fantastique: J'ai travaillé avec Brooke au cours des 12 dernières semaines grâce à son programme Powerful 12. J'ai pu me concentrer sur la priorité de ma santé en apportant des changements progressifs chaque semaine. Le parcours que Brooke vous propose est conçu pour créer un équilibre, car elle comprend l'acte d'équilibre des mamans qui travaillent à temps plein que la plupart d'entre nous rencontrent ! J'ai vu des résultats incroyables au cours du programme de 12 semaines et je recommanderais à quiconque cherchant à recentrer son temps sur lui-même tout en soutenant ses autres priorités de se connecter avec Brooke !

Expérience fantastique: Brooke est une coach incroyable. Elle a changé ma façon de penser à la nourriture et ma manière de m'exercer pour le rendre beaucoup plus efficace. Je ne me suis jamais senti mieux ou plus fort de ma vie, et je ne suis avec elle que depuis 12 semaines ! Je vais continuer encore un peu car les résultats sont indéniables. Chaque aspect de ma vie s'est amélioré depuis que j'ai rejoint MVMT et le programme de 12 semaines avec Brooke. Je lui suis éternellement reconnaissant pour les outils qu'elle m'a fournis et pour l'avoir à mes côtés pour m'encourager à chaque étape du chemin. MERCI BROOKE !

Expérience fantastique: Quelle merveilleuse expérience jusqu'à présent. Je termine mon programme de nutrition de 12 semaines et je continue avec un programme de fitness. J'ai travaillé sur mon programme en ligne depuis la côte ouest et je suis très satisfait de la connexion que je ressens. Je recommande vivement de faire confiance à ce groupe pour vous guider dans votre parcours de fitness !

Expérience fantastique: Super communauté, entraînements amusants, j'ai perdu de la graisse corporelle au cours de mon premier mois. Les gens font cette salle de sport !

Expérience fantastique: MVMT a une excellente combinaison d'entraîneurs compétents et accessibles, de programmes basés sur des données probantes et intéressants, ainsi qu'une communauté amusante et solidaire. J'étais un athlète multisport au lycée et à l'université et je suis passé à divers programmes de force et de conditionnement basés sur des groupes/équipes (y compris le Crossfit) pendant de nombreuses années. MVMT combine les meilleurs aspects de ces programmes avec un personnel diplômé universitaire qui connaît la biomécanique, la kinésiologie et la condition physique basée sur la science, en accordant une attention particulière à la sécurité et à l'évolutivité. Leur bâtiment a également plus de lumière naturelle que n'importe quelle salle de sport où j'ai déjà entraîné, ce qui améliore vraiment l'énergie de l'espace !

Expérience fantastique: Je suis membre de MVMT Strength depuis un an et demi maintenant, et je suis sincèrement seulement triste de ne pas avoir rejoint encore plus tôt ! Les entraîneurs sont extrêmement compétents, passionnés, minutieux et ils prêtent attention à chaque personne dans le cours. Ils sont toujours capables d'ajuster un mouvement ou un exercice pour s'adapter aux normes du niveau de forme physique de chacun, rendant tous les entraînements accessibles à tous les niveaux. Il y a des démonstrations approfondies de chacun des mouvements, ainsi que des explications sur l'importance de ce mouvement, ce qu'il cible et comment il s'intègre dans le plan global. Il y a une grande diversité d'exercices, donc chaque session se sent "nouvelle" au lieu d'être répétitive et ennuyeuse. Un autre point fort majeur est la véritable nature de soutien que les entraîneurs encouragent et promeuvent dans l'espace. Je peux dire que les membres de MVMT Strength s'encouragent mutuellement, ne jugent pas et se soutiennent vraiment les uns les autres, célébrant toutes les victoires, pas seulement celles qui sont "impressionnantes". Et, en tant qu'individu queer, je ne peux m'empêcher d'ajouter que c'est un espace amical et sûr pour les personnes queer. Enfin, la manière dont les entraîneurs abordent la nutrition en fait une série de choix durables qui peuvent durer toute une vie, plutôt qu'une punition restrictive. Après avoir fréquenté de nombreuses installations de fitness à Londres, MVMT Strength est de loin le meilleur à tous les niveaux ! C'est devenu une seconde maison et cela vaut totalement chaque centime !

Expérience fantastique: Je n'ai jamais été du genre à aller à la salle de sport. Mais maintenant que j'ai l'âge et le poids que j'ai, j'avais vraiment besoin d'y aller. Au cours des 4,5 derniers mois, j'ai réussi à perdre 18 kg et 15 cm au niveau de ma taille. Les séances d'entraînement structurées et le format des cours facilitent la prise en main pour quelqu'un qui n'a aucune idée de ce qu'il fait, en posant des questions et en obtenant des retours de tout le monde impliqué. J'ai également utilisé le programme nutritionnel avec d'excellents résultats. C'est agréable d'être tenu responsable et d'être toujours surveillé non seulement par le nutritionniste mais aussi par les entraîneurs. Les scans bihebdomadaires InBody aident à illustrer les résultats réels que vous obtenez. Les entraîneurs peuvent ajuster les séances d'entraînement pour tenir compte des blessures ou de la récupération que vous traversez. Dans l'ensemble, cela a été une excellente expérience, que je souhaitais avoir commencé plus tôt, mais je suis ici maintenant et je prévois d'y rester à l'avenir. Merci MVMT!

Expérience fantastique: Une salle de sport tellement inspirante ! Chaque coach souhaite vous voir réussir. Brooke m'a aidé à atteindre mes objectifs et à créer de si bonnes habitudes. J'aime l'énergie et les amitiés que j'ai créées.

Expérience fantastique: Rejoindre MVMT strength est la meilleure décision que j'ai prise depuis que je suis revenu à Londres et cela vaut chaque centime que j'ai investi. L'équipe ici est vraiment exceptionnelle ! Chacun d'eux prend le temps de vous connaître personnellement, vous aide à établir et à atteindre des objectifs réalistes, et vous fait sentir le bienvenu et membre d'une communauté. Je n'ai jamais été aussi excité et motivé à faire de l'exercice et à faire des choix plus sains, et c'est à cause de l'atmosphère et du soutien que cette salle de sport offre. Dans les cours collectifs, vous êtes entouré de visages familiers et amicaux qui vous aident à avancer, vous tiennent responsable, ont des objectifs similaires et célèbrent vos réussites ! Chaque fois que je pars, j'ai hâte de revenir et je pense que cela en dit long. Si vous hésitez à vous inscrire comme je l'étais depuis de nombreux mois, faites-le ! Vous ne le regretterez pas !

Expérience fantastique: MVMT a été une excellente expérience. L'expérience d'intégration avec Luke était incroyable ! Tout s'est déroulé sans accroc, efficacement et l'équipe a répondu à toutes mes questions. J'ai eu Will pour quelques séances d'entraînement personnel en 1:1 pendant mon intégration et il était génial pour renforcer ma confiance dans l'utilisation des équipements de gym, des poids libres et m'a appris des alternatives pour des exercices difficiles. Les cours en groupe ont été un défi dans le bon sens ! Une bonne taille de groupe, généralement 8 à 10 personnes. J'ai tellement appris sur moi-même. Lors des cours du matin, Brooke, Bobby et Victoria sont super motivants et encourageants ! Continuez à être géniaux ! J'ai hâte du prochain cours à chaque fois !

Expérience fantastique: La meilleure salle de sport à Londres ! Ils ont un très bon processus d'introduction à l'exercice. Lorsque vous vous inscrivez et rejoignez la salle de sport, vous serez placé dans un programme appelé 'on ramp'. 'On ramp' est un excellent moyen de commencer lentement à faire du sport. 'On ramp' vous enseigne les techniques et les mouvements du corps pour vous entraîner. 'On ramp' se fait en tête-à-tête avec un entraîneur professionnel. Après avoir terminé 'on ramp', vous pouvez maintenant assister à des cours de fitness en groupe. Par conséquent, c'est une salle de sport qui ne vous laissera pas tomber. Ils vous aideront tout au long de votre parcours.

Expérience fantastique: MVMT est l'endroit où il faut être si vous êtes sérieux au sujet de vos objectifs de fitness. Toute l'équipe est solidaire et encourageante ! Je n'avais pas fait de sport depuis 3 ans, mais rien dans le processus ou la salle de sport ne me paraissait intimidant. Un mois plus tard, je sais que j'ai pris la bonne décision. Si vous voulez faire de votre santé une priorité, vous devez essayer MVMT.

Expérience fantastique: Membre de plusieurs salles de sport depuis plus de 30 ans, je réalise maintenant qu'elles n'étaient pas si bien. J'ai finalement trouvé la destination de fitness ultime et la communauté à appeler chez moi à MVMT Strength à London, Ontario. MVMTS se distingue comme plus qu'un simple endroit pour s'entraîner. C'est une communauté dynamique où les membres se soutiennent et se motivent mutuellement dans leurs parcours de fitness. Un des aspects les plus remarquables de MVMTS est son atmosphère accueillante et inclusive. Cela a commencé dès le moment où j'ai commencé avec eux, embarquant initialement dans un défi personnel de 6 semaines. Dès le premier pas à travers les portes, j'ai été accueilli par un personnel amical et des membres qui étaient désireux de m'aider à réussir. L'entraîneur Bobby, Isaac, Nicole, Brooke, Will, Victoria, Janelle et Luke sont tous vraiment exceptionnels. Ils sont non seulement très compétents et expérimentés, mais aussi profondément engagés à vous aider à atteindre vos objectifs de fitness tout en s'amusant beaucoup. L'un des éléments qui distingue MVMTS est son accent sur la bonne forme et la technique. Les entraîneurs prennent le temps de s'assurer que chaque membre reçoit des instructions personnalisées adaptées à ses besoins et objectifs individuels. Que vous appreniez un nouvel exercice ou que vous raffiniez votre technique, vous pouvez compter sur les entraîneurs de MVMTS pour vous fournir des conseils d'experts à chaque étape du chemin. Récemment, j'ai subi une chirurgie contre le cancer et commencé un traitement, et l'équipe d'entraîneurs a fait des efforts pour m'aider à concevoir un programme modifié pratique qui était personnalisé, me permettant de bénéficier de la meilleure opportunité de succès continu et me permettant de rester membre de la communauté inspirante qu'ils ont créée pendant que je me bats et travaille pour un retour physique et mental. Rejoindre la Communauté MVMTS vous aidera non seulement à atteindre vos objectifs de fitness, mais aussi à vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées qui vous soutiendront et vous inspireront en cours de route. Google ne me permet pas de classer MVMTS plus haut que ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, mais je le ferais si je le pouvais. Cette communauté a fait une grande différence dans ma vie en peu de temps.

Expérience fantastique: Un endroit fantastique et des gens formidables ! Très propre et professionnel. Une richesse de connaissances et de soutien. J'ai passé 12 semaines avec eux et j'ai pu mettre en œuvre avec succès quelques changements de mode de vie. Ils m'ont aidé à faire un grand pas. J'ai hâte de continuer à atteindre mes objectifs de remise en forme !

Expérience fantastique: J'ai commencé avec MVMT début octobre 2023 et dire que cela a changé ma vie serait un euphémisme ! J'ai perdu presque 30 livres jusqu'à présent, et je suis tellement plus heureux dans presque tous les aspects de ma vie !!! Isaac m'a tenu responsable d'un régime, ce qui a été quelque chose avec lequel j'ai lutté toute ma vie, et je suis tellement heureux des résultats jusqu'à présent !! Je le recommanderais à quiconque cherchant à se mettre en forme ou à rester en forme, surtout si vous luttez avec les régimes comme je l'ai fait !!! 10/10 !!!

Expérience fantastique: Toute l'équipe de MVMT est vraiment un plaisir à travailler avec. Le processus, de la demande initiale à la première séance dans la salle de gym, a été fluide et aussi facile que je pouvais l'imaginer. La première réunion sert à établir un point de référence sur votre condition physique et votre composition corporelle, ils permettent au personnel de MVMT de commencer un historique pour vous pendant ce temps. De la définition des objectifs, des recommandations alimentaires, puis des scans Inbody, la première réunion bâtit vraiment une base solide pour le début de votre temps chez MVMT, et une base que vous pouvez et suivrez à l'avenir. Avant de commencer les cours avec le reste de l'équipe, les entraîneurs de MVMT vous font passer par une séance de formation personnelle pour évaluer où vous en êtes, afin de s'assurer que vous ayez une introduction sûre, saine et productive aux cours. J'ai trouvé cela, même en tant que souleveur expérimenté, très rafraîchissant parce que mon entraîneur, Will, était très informatif et accueillant avec moi, et a mis en place le cadre de la façon dont les cours et les entraînements se déroulent à la salle de gym. J'ai eu le plaisir de travailler avec 3 entraîneurs durant mon temps de cours, et je n'ai été qu'impressionné par le niveau d'attention individuelle que chaque athlète reçoit dans la salle de gym. Chaque entraîneur est très compétent et soutient chaque niveau de participant à la salle de gym, qu'ils soient nouveaux dans le fitness ou des athlètes expérimentés. J'ai choisi de m'inscrire à MVMT parce que j'étais fatigué de m'entraîner dans de grandes salles de gym bondées tout seul où je n'avais aucun encouragement pour continuer. La responsabilité et le plaisir que j'éprouve à m'entraîner avec les mêmes personnes dans ces cours rendent très facile pour moi de me lever et d'aller à la salle, j'attends maintenant mes séances d'entraînement avec plus d'enthousiasme que jamais auparavant.

Expérience fantastique: J'ai une expérience tellement incroyable avec MVMT, je ne peux pas m'empêcher de leur parler à mes amis :) Luke a été très attentif et accueillant pendant le processus d'admission - vous avez un rendez-vous pour l'examen des objectifs + les mesures corporelles chaque mois pendant les 3 premiers mois, puis tous les 90 jours. J'ai suivi l'un de leurs programmes On Ramp, où vous bénéficiez de 4 séances d'entraînement personnel avant de participer aux cours collectifs, afin de vous familiariser avec les exercices et le jargon. Cela m'a certainement aidé à construire ma confiance pour mon premier cours de groupe ! Je suis un peu enclin à me blesser, et la manière dont ils se soucient de s'exercer en toute sécurité est réassurante : j'ai reçu des messages de Luke pour vérifier comment se sentait mon cou chroniquement douloureux après chaque séance d'entraînement personnel, et Nicole a été très attentive à rendre les exercices du cours collectif plus faciles pour moi jusqu'à ce que mon corps s'y habitue. Et la salle de sport a une ambiance si accueillante et amusante ! Je ne suis pas fan de l'exercice, mais je sens que ces gars vont m'aider à changer cela ! :)

Expérience fantastique: Je viens de rejoindre MVMT et cela a été un processus si facile de m'intégrer aux cours de fitness en groupe. Avec les séances de formation personnelle d'accueil, on vous enseigne la bonne forme pour divers mouvements/levées AVANT de commencer les cours ; cela réduit le risque de blessures et d'être perdu/surmené en cours. Tout le monde a été si amical et accueillant jusqu'à présent et j'ai hâte de faire partie de cette communauté et de voir mes progrès !

Expérience fantastique: Je suis membre de MVMT Strength depuis 2018 et c'est un cadeau qui continue de donner ! Il y en a pour tous les goûts ! Que vous soyez un habitué de la salle de sport ou que vous commenciez tout juste, les entraîneurs et la communauté qu'ils ont établis favorisent un environnement d'inclusivité et de soutien. Des cours en groupe à l'entraînement personnel, en passant par des compétitions entre membres et des podcasts informatifs, ils ont tant à offrir, et les résultats parlent d'eux-mêmes ! Si vous cherchez une salle de sport qui vous accueille tel que vous êtes pour vous coacher, vous motiver, vous soutenir et vous tenir responsable de l'atteinte de vos objectifs de fitness et de santé personnels, ne cherchez pas plus loin !

Expérience fantastique: Un environnement très accueillant et encourageant. J'apprécie vraiment à quel point les séances avec le coach personnel sont complètes avant d'être projeté dans un cours. Les cours sont bien pensés et percutants sans essayer de vous tuer !

Expérience fantastique: Après bébé#3 et plus d'un an à tenter des choses par moi-même, je savais que j'avais besoin de conseils et de soutien. En tant que maman occupée et leader exécutif, j'ai très peu de temps pour "moi", donc j'étais sceptique sur le fait que quoi que ce soit fonctionnerait pour moi. Je cherchais un coach complet qui offrait plus que des entraînements hebdomadaires - et puis j'ai trouvé Brooke. Elle vous met immédiatement à l'aise où que vous soyez dans votre parcours et s'engage dans mes objectifs que j'avais pour moi-même. Elle est compétente et trouve le parfait équilibre entre chaleur et directivité. Pendant les 12 semaines, j'ai appris tant de choses sur la nourriture, la nutrition et mon corps, mais plus important encore, j'ai appris à m'aimer à nouveau et à retrouver ma confiance en moi. C'était le meilleur investissement que j'aurais pu faire sur moi-même et je devais juste m'engager pour 12 semaines de plus maintenant que mes objectifs ont changé et que j'ai besoin de Brooke dans ma vie pour les atteindre. Je n'aurais jamais pu faire tout ça sans elle et je suis tellement reconnaissante de l'avoir trouvée. Tout le monde a besoin d'une Brooke dans sa vie !

Expérience fantastique: J'ai suivi un programme de 3 mois avec Luke et c'était génial. Ce programme inculque de nouvelles habitudes que vous pouvez utiliser pour le reste de votre vie. Il m'a également ouvert les yeux sur à quel point l'alimentation est critique pour obtenir des résultats. Je fais maintenant attention à tout ce que je mange et je fais beaucoup plus attention à l'alcool lorsque je sors socialement. Je suis dans ma dernière semaine et il semble que j'aurai perdu presque 15 lbs une fois tout ça terminé. Un investissement très rentable en soi !

Expérience fantastique: J'ai contacté Brooke à un moment de ma vie où je me sentais vraiment perdu. Je venais de commencer une nouvelle carrière - travail en équipes - et je ne me priorisais pas. Brooke m'a aidé à retrouver mon amour pour la santé et le fitness. Reconnaissant pour toi♥️

Expérience fantastique: Je ne me suis jamais senti aussi bien de ma vie et depuis que j'ai rejoint MVMT, ma santé physique et mentale s'est considérablement améliorée. Je recommande vivement de faire partie de la salle de sport MVMT. Les entraîneurs sont tous superbes et offrent d'excellentes connaissances et encouragements. Le meilleur endroit pour travailler sur soi à Londres, sans aucun doute !!

Expérience fantastique: J'ai eu une expérience fantastique avec le programme de 12 semaines de Brooke ! Ses conseils et son expertise en nutrition ont eu un impact significatif sur mon parcours de santé et de bien-être. Elle a fourni des informations précieuses et des conseils personnalisés qui m'ont aidé à apporter des changements positifs dans mon alimentation, et elle m'a accueilli là où j'en étais sans que je ne me sente accablé. Son soutien et son encouragement étaient très motivants et je ne la remercierai jamais assez pour les changements positifs que j'ai constatés dans mon bien-être général. Fortement recommandé !

Expérience fantastique: En tant que maman travaillant en équipes, j'ai passé de nombreuses années à ne pas prioriser ma santé et ma forme physique. J'ai eu la chance de connaître Brooke en grandissant et je suivais discrètement son parcours fitness tout en la voyant inspirer tant d'autres. J'ai décidé de la contacter et laissez-moi vous dire - c'était la meilleure décision que j'ai prise depuis longtemps ! Brooke et moi nous sommes assises et avons discuté des objectifs et elle m'a aidé à les atteindre et même plus. Elle a été la meilleure mentor à mes côtés, m'encourageant chaque fois que j'en avais besoin et aussi présente pour me donner un coup de pouce quand j'en avais besoin. En suivant le programme de 12 semaines, j'ai pu réapprendre quels aliments/nutrition étaient les mieux adaptés pour atteindre mes objectifs ainsi que les autres facteurs qui influencent cela (sommeil, apport en eau, marche, suivi de la nutrition, etc.) Avoir accès à l'analyseur corporel était une autre façon dont je pouvais suivre mes progrès et cela est très motivant de se pousser à voir des améliorations lors de la prochaine analyse. Si je devais résumer : Vous voulez vous prioriser et vous améliorer - allez voir Brooke. Vous avez besoin d'aide pour savoir quels aliments sont les meilleurs pour votre corps pour atteindre les objectifs que vous souhaitez - allez voir Brooke. Vous vous sentez léthargique et avez juste besoin d'un coup de fouet pour commencer à être actif à nouveau - allez voir Brooke.

Expérience fantastique: Je viens de terminer un programme de 12 semaines avec Brooke, et cela a été incroyable. La progression semaine après semaine est gérable et durable et vous met vraiment sur la voie du succès. Brooke a été exactement ce dont j'avais besoin en termes de responsabilité, de soutien et de motivation pour remettre ma forme physique et ma nutrition sur la bonne voie. Merci Brooke !!

Expérience fantastique: Je suis très reconnaissant envers Brooke et son soutien continu tout au long du programme de 12 semaines. Grâce à son aide, j'ai maintenant créé une routine qui me rend heureux et qui est soutenable !

Expérience fantastique: Je suis tellement reconnaissant envers Brooke et MVMT pour leur programme de 12 semaines ! Je suis arrivé ici super occupé et épuisé, et j'ai été tellement heureux de ma progression. Attentes : Manger un peu plus sainement Devenir un peu plus fort Être tenu responsable Réalité : Tout cela EN PLUS : Construction d'habitudes et de routines Mobilité, posture et esthétique améliorées Moins de douleur/douleur musculaire Réflexion et fixation d'objectifs Être heureux avec des progrès imparfaits Environnement positif et motivant Prendre plaisir à faire de l'exercice à nouveau !! Je recommande vivement de contacter Brooke !! :)

Expérience fantastique: MVMT Strength est une atmosphère accueillante. Je suis toujours salué à la porte par mon nom et les membres sont très solidaires, peu importe votre niveau de forme physique. Depuis que j'ai rejoint en juillet dernier, j'ai perdu 20 livres et je suis presque à mes objectifs de perte de poids. C'est vraiment ce que vous mettez dans la salle de gym et votre nutrition que vous en retirerez. Alors, rêvez grand et vous y parviendrez.

Expérience fantastique: De loin, MVMTS a été la meilleure salle de sport que j'ai fréquentée. Beaucoup de salles de sport disent qu'elles sont des salles basées sur la communauté, mais MVMTS est vraiment une communauté avec un énorme soutien des membres et des entraîneurs. Je me sens toujours le bienvenu lorsque j'arrive à chaque cours et j'ai hâte d'assister aux cours. Le défi de 6 semaines a été un véritable changement pour moi. Quand j'ai commencé, je me sentais chroniquement fatigué et je n'étais pas dans un état très sain. Avec 2 jours restants dans le défi, je ne me suis pas senti aussi bien depuis plusieurs années et je me sens aussi beaucoup plus fort. Merci à Isaac de m'avoir coaché pendant ces 6 semaines et d'être si soutenant, je ne sais pas ce que j'aurais fait sans toi. Merci également à Luke et Taylor ainsi qu'à tous les autres entraîneurs pour leur soutien et leur accueil si chaleureux ! Je ne pourrais pas recommander MVMTS suffisamment.

Expérience fantastique: J'ai suivi le programme de 12 semaines de Brooke avec l'objectif de retrouver ma confiance après avoir été éloignée de la salle de sport pendant si longtemps. Je n'ai pas seulement retrouvé confiance en moi mais j'ai également développé un véritable enthousiasme pour aller à la salle de sport et en tant que mère travailleuse occupée, c'est la dernière chose que j'aurais imaginée. À la fin des 12 semaines, j'ai réussi à prendre la plus grande masse musculaire que j'aie jamais eue et à réaliser tellement de PRs en force. Pour tous les blocages mentaux, Brooke était là pour m'encourager et me faire avancer ! La communauté Mvmt strength est tellement solidaire et encourageante. Je suis reconnaissante pour le soutien de Brooke et de m'avoir donné bien plus que de la confiance :) merci Brooke !!! Je ne peux pas assez recommander son approche honnête, instruite et personnelle !

Expérience fantastique: Il y a quelques mois, j'étais hésitant à faire le premier pas dans mon parcours de santé et de remise en forme. Je suis tombé sur MVMT en ligne et j'ai été intrigué par leur programme de 6 semaines qui promettait des cours d'entraînement amusants et stimulants, une nutrition équilibrée et un soutien constant d'un coach. Permettez-moi de vous dire que ce n'était rien de moins que ça. Je n'avais pas travaillé aux côtés d'un groupe de personnes amicales, accueillantes et sans jugement depuis longtemps et cette expérience a été tellement rafraîchissante. L'équipe de MVMT est au-delà de l'accueil et veut vraiment travailler avec vous pour atteindre vos objectifs, même si cela signifie que vous avez perdu de vue vos objectifs. Depuis ma première entrée dans la salle de gym jusqu'à ma dernière séance de corps, tout le monde a été si gentil et soutenant dans mon parcours. Une mention spéciale à mon incroyable coach Taylor, qui a été si patient, soutenant et qui a vraiment écouté, même lorsque le sujet n'était pas lié à mes objectifs de remise en forme. Une autre mention à Bobbi pour être si incroyablement informée sur des exercices spécifiques et avoir pris le temps de s'adapter au niveau de forme de chaque personne. Dans l'ensemble, cette expérience a été si positive et soutenante. Merci à tout le monde chez MVMT pour avoir créé une si merveilleuse communauté d'individus!

Expérience fantastique: J'ai rejoint le programme de 12 semaines chez MVMT après avoir eu mon deuxième enfant. Mes principaux objectifs au départ étaient de perdre du poids et de devenir plus actif physiquement. Grâce au programme de Brooke, j'ai atteint ces objectifs et bien plus encore. J'ai appris énormément sur la nutrition, mon état d'esprit et mes habitudes autour de la nourriture ont complètement changé, et pour la première fois de ma vie, je me sens forte. Ce programme a fait des merveilles pour moi tant mentalement que physiquement. Dans le passé, je n'ai jamais pu être régulière dans mes séances de gym. Je me sentais souvent intimidée et mal à l'aise. Maintenant, j'attends avec impatience d'aller à la salle de sport. Les coachs sont compétents, accueillants et motivants, et les autres membres sont amusants et solidaires (essentiel pour ces cours de 5h15 !!!).

Expérience fantastique: Je n'aurais jamais pensé que je pourrais retrouver mon amour pour la gym. Cette salle de sport m'a honnêtement inspiré et me fait AIMER m'entraîner. Big up à l'équipe de 5h15, nous nous soutenons et nous gardons tous responsables. Mention spéciale à Bobby et Victoria. Ces 2 entraîneurs vont au-delà des attentes et rendent les séances d'entraînement AMUSANTES. Sans aucun doute les meilleurs DJs de la salle. Non seulement ils vous poussent, mais ils prennent le temps de s'assurer que votre posture est exceptionnelle et s'améliore chaque semaine. Rien que de l'amour pour cette salle de sport ! Xoxo Gossip Girl

Expérience fantastique: Les installations et les entraîneurs sont incroyables chez MVMT ! Je recommande vivement !

Expérience négative: Publicités trompeuses sur les réseaux sociaux. Il n’y a aucun élément gratuit dans le défi. Ils ont plusieurs excuses pour cela, mais alors pourquoi le faire de manière mensongère ? Même alors, j’étais prêt à vivre l’expérience et en apprendre davantage sur ce centre. Mais Luke était tellement insistant et quand je ne voulais pas m'inscrire sur le champ, il était incroyablement impoli. Je suis très content d'avoir décidé de ne pas m'inscrire.

Expérience fantastique: Rejoindre MVMT a été l'une des meilleures décisions que j'ai jamais prises ! Les entraîneurs sont incroyables et la communauté qu'ils ont construite est encore meilleure. Je n'ai jamais été du genre athlétique ou en bonne santé, mais je voulais changer cela. MVMT m'a aidé à devenir cette personne. Tout le monde vous soutient et vous pousse à être votre meilleur vous-même. Je suis vraiment émerveillé par les progrès que j'ai réalisés en quelques semaines, et j'ai hâte de continuer ! Un grand merci à Taylor, Bobby et Paul !! Un grand merci à toute la communauté ! Je n'aurais pas pu le faire sans vous.

Expérience fantastique: MVMTs est un environnement super accueillant et ils m'ont vraiment aidé à devenir plus confiant en m'entraînant. J'ai essayé beaucoup de choses différentes, mais MVMTs m'a aidé à voir beaucoup de progrès jusqu'à présent et je suis impatient de continuer à voir des améliorations avec leur aide !

Expérience fantastique: Je voyais sans cesse les stories Instagram de Brooke montrant ses 'dames de 12 semaines', s'entraînant, souriant, s'amusant tellement ! J'ai décidé que je voulais en faire partie - c'était exactement ce dont j'avais besoin. J'ai rejoint le programme de 12 semaines en janvier en espérant perdre quelques kilos et centimètres, mais aussi pour me remettre sur la voie de la forme après avoir été absente pendant quelques années. Le programme de 12 semaines a été plus que ce que j'aurais pu espérer - avoir mes métriques enregistrées régulièrement à l'aide de In Body, des mesures régulières, un coaching nutritionnel et des consultations individuelles ont été un véritable changement de jeu pour moi. Je rejoignais rapidement des cours à 6h du matin 3 jours par semaine parce que j'ADORE ça et je me sens incroyable. Je ne saurais trop recommander ce programme. C'est valorisant de se concentrer et d'investir en soi. Non seulement j'ai vu des résultats physiques, mais mes habitudes alimentaires sont redevenues correctes, je dors mieux, je me sens plus calme et je suis capable de gérer toutes les choses de la vie. Merci Brooke et aux entraîneurs de MVMT de m'avoir remise sur la bonne voie !

Expérience fantastique: Je suis en train de terminer le programme de 12 semaines de MVMT et je ne peux pas dire assez de bonnes choses à son sujet ! J'étais apprehensif à l'idée de rejoindre une salle de sport car j'aime généralement m'entraîner seul, mais ça devient rapidement l'un de mes endroits préférés. L'énergie et la communauté qui existent ici sont tout simplement incroyables. Le coaching de Brooke pour le programme de 12 semaines a été très utile pour mes objectifs d'entraînement individuels et spécifiques et je suis tellement reconnaissant pour cette expérience ! J'ai déjà prolongé mon abonnement et j'ai hâte de continuer ce voyage ! Je recommanderais fortement à la fois le programme de 12 semaines et la salle de sport en général ! C'est le meilleur !

Expérience fantastique: Le programme de 12 semaines de Brooke a été la meilleure chose dans laquelle j'ai investi pour moi-même depuis de nombreuses années. Je m'attendais à obtenir de super entraînements et quelques conseils nutritionnels, mais ce que j'ai reçu a largement dépassé mes attentes. C'était une amélioration globale de mon mode de vie, des choses que je ne vais certainement pas arrêter de faire après 12 semaines. J'ai l'impression d'avoir enfin trouvé la 'formule' pour une santé et une forme physique durables. Les résultats étaient un avantage secondaire - moins de graisse corporelle, plus de masse musculaire et des centimètres perdus. Avant, je m'entraînais tous les jours avec moins de résultats, maintenant je m'entraîne 4 fois par semaine et j'ai beaucoup plus d'équilibre et une meilleure relation avec la nourriture. Tant de victoires! Si vous vous demandez si vous devriez essayer, c'est votre signe pour simplement tenter le coup!

Expérience négative: Insistant et peu professionnel, j'allais m'inscrire mais je n'ai pas aimé la façon dont Luke m'a parlé. Je ne vais pas entrer dans les détails mais il était irrespectueux et très insistant quand je lui ai demandé de me donner quelques jours pour réfléchir. Le défi de 6 semaines est très trompeur sur les réseaux sociaux, il devrait être plus clair quant aux conditions et aux 'petits caractères'.

Expérience fantastique: J'adore absolument MVMT ! Tous les coachs sont incroyables et veulent vraiment vous aider avec vos objectifs de fitness/nutrition. Participer au défi de 6 semaines m'a vraiment redonné envie d'aller à la salle de sport et l'ambiance agréable avec des membres accueillants et gentils était un bonus ! :)

Expérience fantastique: MVMT m'a aidé à revenir à un mode de vie sain quand je ne pouvais pas me tenir responsable seul. Le programme et les entraîneurs ont été tout simplement incroyables pour m'aider à atteindre mes objectifs personnels ! Cela a été un voyage gratifiant d'apprendre à aimer à nouveau le fitness et la nutrition après une longue pause. J'ai hâte de continuer avec la communauté MVMT !

Expérience fantastique: J'avais peur de me lancer dans ma démarche de fitness, mais dès le début, j'ai été aidé et traité de manière incroyable !! Ce gymnase est merveilleux et toute l'équipe qui y travaille l'est aussi, merci MVMT !!!

Expérience fantastique: La force de MVMT est incroyable !! Après avoir eu un bébé il y a 9 mois, j'ai décidé de faire quelque chose pour moi, alors j'ai rejoint le programme de 12 semaines de Brookes. Non seulement j'ai perdu 30 cm, 6 kg et 7 % de graisse corporelle, mais mon état d'esprit autour de la condition physique et de la nutrition a complètement changé. J'ai retrouvé ma confiance, j'attends vraiment avec impatience d'aller à la salle de sport et je me sens tout simplement mieux et plus forte ! Je n'ai jamais eu de résultats aussi incroyables avec aucun autre programme que j'ai suivi ! Mon seul regret est de ne pas avoir rejoint MVMT plus tôt !!!!

Expérience fantastique: J'ai commencé le programme de 12 semaines de Brookes dans l'espoir de changer ma mentalité concernant la nourriture et l'exercice, mon objectif final étant la perte de poids. Après avoir eu mon troisième enfant il y a 2 ans, il était temps de me remettre sur la bonne voie avec la nourriture et l'exercice. J'y suis allée avec un esprit ouvert, mais sachant vraiment que si je faisais le travail, les résultats viendraient. Avec le soutien d'un groupe incroyable de femmes et les conseils de Brooke tout au long du processus, j'ai obtenu les résultats les plus étonnants que j'aurais pu espérer. J'ai terminé les 12 semaines en perdant 25 lbs et 20 pouces au total. J'ai construit de nouvelles habitudes qui sont maintenant ma nouvelle normalité et je continuerai à faire ces choses pour toujours. J'ai complètement transformé ma relation avec la nourriture car je sais maintenant comment elle me fait sentir et quand on commence à se sentir bien, on ne regarde pas en arrière. Si vous voulez vraiment donner un coup de fouet à votre santé et avez juste besoin de ce petit coup de pouce supplémentaire, alors ce programme fera exactement cela.

Expérience fantastique: Je suis membre de MVMT Strength depuis quelques mois et je n'ai que des choses positives à dire sur la salle de sport, les coachs, le programme et la communauté ! J'étais très nerveux au début, car je n'étais pas allé dans une salle de sport depuis un certain temps, mais dès que j'ai essayé mon premier cours, j'ai su que j'allais être heureux de m'entraîner ici ! Tout le monde est si accueillant, compétent et soutenant. Plus récemment, je me suis inscrit à un programme de 12 semaines où j'ai travaillé très étroitement avec une coach incroyable, Brooke. J'ai commencé le programme avec des objectifs de perte de poids - j'ai obtenu d'excellents résultats et bien plus encore. Brooke a fourni une tonne de connaissances, de soutien et de motivation. Le programme de 12 semaines avec Brooke est incroyable - je recommande à 10/10 !

Expérience fantastique: Entraîneurs formidables, grande motivation, excellent programme

Expérience fantastique: Je viens de terminer mes six premières semaines chez MVMT et je ne pourrais pas être plus heureux des résultats - je me sens plus fort et plus énergique que jamais, et je suis tellement excité de continuer ce voyage alors que nous nous dirigeons vers 2023 ! Taylor et les autres entraîneurs ont été absolument incroyables pour m'aider à atteindre et à dépasser mes objectifs, et la communauté est tellement soutenante et encourageante !!

Expérience fantastique: En tant qu'arboriste de métier, mon travail comporte des défis physiques uniques et a des conséquences sur le corps en termes d'usure. Will de MVMT a travaillé avec moi à distance (en ligne) pour augmenter ma force globale et réduire la douleur au coude. Je ne pourrais pas être plus heureux des résultats. C'est un entraîneur incroyablement compétent, et il a travaillé dur chaque semaine pour concevoir et adapter les entraînements, répondre aux questions et donner des conseils. Si vous êtes un athlète ou quelqu'un qui dépend de son corps pour le travail, Will possède un ensemble de compétences uniques et une dévotion incroyable à son métier qui vous mènera à un niveau supérieur.

Expérience fantastique: La force de MVMT a été tout simplement incroyable. J'ai travaillé en étroite collaboration avec Brooke pendant un programme de 12 semaines. Je suis entré dans cela avec l'espoir de perdre quelques kilos, mais j'en suis ressorti avec bien plus. Mon état d'esprit a complètement changé concernant la forme physique et la nutrition. J'ai connu un succès incroyable et développé des habitudes à long terme. 10/10 recommanderais cette salle de sport !

Expérience fantastique: J'ai décidé de participer au défi de 6 semaines, et je ne peux pas exprimer à quel point je suis satisfait des résultats. Les coachs/formateurs et même les autres membres ont rendu cette expérience meilleure que je ne l'avais jamais imaginée. Si vous cherchez un endroit qui vous donne tous les outils et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, allez voir MVMT!

Expérience fantastique: J'ai participé au défi de 6 semaines et maintenant je participe chaque semaine, c'est très gratifiant. Taylor et l'équipe MVMT sont formidables.

Expérience fantastique: Je voulais un coup de pouce pour retrouver la santé et la forme physique après une blessure à la colonne vertébrale et des bébés, et j'ai obtenu cela et bien plus encore en rejoignant le programme de 12 semaines ! Rien qu'avec le programme, j'ai connu un succès incroyable et développé des habitudes alimentaires et d'exercice saines et à long terme qui ont duré au-delà du programme dans ma vie quotidienne. MVMT ressemble à une famille. Les entraîneurs sont incroyables, l'atmosphère est inclusive et tellement accueillante. J'étais nerveux à l'idée de bouger et de soulever avec ma blessure, mais les entraîneurs sont attentifs et veillent toujours à ce que les mouvements soient effectués de manière sûre et correcte (c'est primordial pour moi et j'ai été dans d'autres salles de sport où il y a trop de personnes dans les cours ou l'attention est uniquement sur quelques participants). Ils proposent des mouvements alternatifs si nécessaire et peuvent même vous dire avant de commencer si quelque chose pourrait ne pas fonctionner dans vos capacités. En somme, un environnement incroyablement solidaire et motivant qui m'a permis de progresser vers mes objectifs.

Expérience fantastique: Une salle de sport INCROYABLE avec de super coachs et des séances d'entraînement. L'atmosphère communautaire que MVMT Strength a créée et le temps qu'ils prennent pour connaître chaque client est inégalé.

Expérience fantastique: MVMT a été phénoménal pour m'aider à retourner à la salle de sport après deux enfants et une blessure au dos. Le personnel est très soutenant et compétent pour aider à assurer une bonne forme et des alternatives non seulement pour les capacités, mais aussi pour les blessures récentes et préexistantes. Les cours offrent un grand défi et une variété que l'on n'obtient tout simplement pas avec les cours de fitness en entreprise.

Expérience fantastique: J'ai été membre de nombreuses salles de sport tout au long de ma vie et je n'ai jamais ressenti le sens de la communauté que je ressens ici à mvmt. Ils vous aident vraiment à développer des compétences qui durent toute la vie plutôt que des solutions rapides. Je vous suis tellement reconnaissant à tous ici !

Expérience fantastique: Si vous recherchez un entraînement INTENSE où vous pouvez entrer et sortir en une heure, toute la réflexion et la planification sont faites pour vous, votre coach vous pousse à continuer et d'une certaine manière, vous finissez toujours par rire tout au long - c'est là où vous voulez être ! Je viens à mvmt depuis février et je ne peux pas commencer à mettre en mots le changement que j'ai vu dans ma confiance, mon endurance et ma force. Je rayonne et je me sens incroyable.

Expérience fantastique: Tellement de soutien de la part de la communauté et des entraîneurs ! Les cours sont amusants et engageants tout en étant stimulants, mais ils passent vraiment vite grâce à l'incroyable ambiance. Je me sens poussé à être la meilleure version de moi-même ! J'adore ça chez MVMT :)

Expérience fantastique: Je viens de terminer mon programme de 6 semaines - de super coachs et une culture positive. Reconnaissant pour leur expertise et leur motivation !

Expérience fantastique: Le plus grand !!!

Expérience fantastique: Super gym. Super coachs. Super programme. Dans l'ensemble, SUPER gym. Je vous recommande vivement de l'essayer vous-même.