True Conditioning

Expérience fantastique: J'ai commencé à travailler avec Tiana, une entraîneuse personnelle, il y a quelques mois. Je n'étais pas allé dans une salle de sport depuis longtemps et elle a rendu cela confortable et très encourageant. J'apprécie d'y aller et j'attends avec impatience mes résultats.

Expérience négative: Cet endroit était un excellent point de départ, le personnel est sympathique, etc., mais c'est très cher. Les entraîneurs ne sont jamais disponibles après 17 heures. Vous payez tout à l'avance, mais il est difficile de voir un entraîneur à un moment où vous pouvez réellement vous entraîner. J'étais membre pendant 3 mois, j'ai appris des choses intéressantes, mais sur le plan économique et en termes de temps, cela n'a pas vraiment fonctionné pour moi. Cet endroit est génial pour les mamans au foyer ou les femmes qui ne travaillent pas pendant la journée, ou pour des femmes au foyer riches. Ne perdez pas votre temps et votre argent ici. Un entraîneur ne vaut pas 80 $ de l'heure, c'est à peu près ce qu'ils facturent. J'y suis allé, j'ai travaillé avec un entraîneur, j'ai pris leur forfait complet (entraînement nutritionnel, entraînement de force, etc.) pour m'aider à perdre du poids... Leur disponibilité était presque inexistante et j'ai terminé le programme en ayant l'air plus gros...

Expérience fantastique: Il n'y a rien de mieux que de faire un entraînement en sueur entouré de personnes formidables et de coachs soutenants. Si c'est ce que vous recherchez, True Conditioning est l'endroit où aller. Beaucoup de mouvements différents avec suffisamment de variations pour tous les niveaux et l'appareil TRX apporte ses propres défis uniques.

Expérience fantastique: Je viens ici pour de la physiothérapie. Je suis très satisfait de Jessie Bergman, ma physiothérapeute. J'ai également eu de la kinésiologie ici à la salle de sport. Je recommanderais cet endroit.

Expérience fantastique: Vraiment une super salle de sport. Je me suis senti très bien accueilli et chez moi en tant que débutant, ce qui m'a aidé à rester constant. J'ai toujours hâte de m'entraîner avec Sophie, elle est incroyable dans ce qu'elle fait !

Expérience fantastique: True Conditioning est un espace absolument magnifique, avec une super ambiance, et la propriétaire Sophie est tellement gentille et accueillante. J'ai prévu de passer pendant que je visitais Toronto et j'ai pu m'entraîner dans la zone de formation personnelle. Les équipements étaient parfaits pour ce dont j'avais besoin (barres olympiques de 35# et 45#, poids de protection, haltères variés, quelques machines, et plus !), l'espace était propre, et toutes les personnes que j'ai rencontrées étaient gentilles et serviables. De l'autre côté de la salle de sport, ils ont leur zone de cours qui est lumineuse, claire et aérée où ils proposent de nombreux cours différents tout au long de la journée. C'est définitivement une excellente salle de sport à essayer quand vous êtes à Steveston. Merci beaucoup pour les super séances d'entraînement !

Expérience fantastique: Christina était fantastique et une véritable professionnelle ! Encourageante, compétente et un plaisir de travailler avec elle.

Expérience fantastique: Je travaille avec Katrina Eden depuis environ 6 mois maintenant et je ne peux que parler en bien de l'expérience. Grâce aux conseils et à l'expertise de Kat, j'ai constaté des améliorations significatives de ma force, de mon endurance et de ma confiance en moi. Je recommande vivement Kat à quiconque cherchant à franchir une étape dans son parcours de remise en forme !!

Expérience fantastique: Un endroit plutôt chouette pour se muscler ! Je me suis inscrit à la classe gratuite de TRX pour débutants, et j'ai adoré. J'espère revenir bientôt.

Expérience fantastique: Endroit génial !! Tara est une instructrice fantastique et nous a fait faire un entraînement intense.

Expérience fantastique: Cet endroit est incroyable, mais ce n'est pas votre salle de sport ordinaire. Je viens ici depuis que j'ai 11 ans et je l'adore. Il y a tellement de cours différents et le personnel est très sympathique. Il y a toujours une modification pour un exercice s'il est trop difficile, il y a aussi toujours un moyen de rendre votre exercice plus difficile ou plus facile pour correspondre à vos capacités. Mon coach est généralement Jasmin Wolfe, qui est une employée incroyable et qui vous fait toujours sentir comme un performeur d'élite et fait des blagues pour rendre l'exercice plus amusant.

Expérience fantastique: Les enseignants sont formidables, et les cours sont difficiles mais amusants.

Expérience fantastique: Je viens de commencer mes cours chez True Conditioning, et l'équipe de TC est amicale et motivante ! Une super expérience jusqu'à présent !

Expérience fantastique: J'apprécie les programmes offerts dans cette salle de sport. Il semble qu'il y ait différents types de programmes pour tous les niveaux. Les entraîneurs/coachs sont instruits et feront un bon travail pour vous pousser à vos limites. Je suis une personne qui a fait beaucoup de sports, de la boxe aux arts martiaux, et qui s'entraîne souvent dans les salles de sport locales. Les entraîneurs et les programmes qu'ils proposent ici valent mon temps et mon investissement.

Expérience fantastique: True Conditioning Différents types d'entraînements stimulants, Transitions rapides qui vous trompent en vous faisant croire que vous avez terminé sans réaliser que c'est déjà fini ! Ambiance super amusante et accueillante, Environnement propre et frais. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Expérience fantastique: TC a été un véritable tournant pour moi. Les gens, l'énergie, les entraînements – tout cela m'a aidé à améliorer ma santé physique et mentale. Je recommande vivement !

Expérience fantastique: J'adore l'apparence de l'établissement, l'équipement est en bon état, l'instructeur était compétent, ce qui a rendu l'expérience de travail avec le matériel TRX beaucoup moins intimidante !

Expérience fantastique: Je peux comprendre pourquoi ils sont classés n°1. Un ami m'a amené ici pour quelques cours, je pensais que ce serait ennuyeux... mais c'était il y a un an et je suis heureux de faire maintenant partie de la famille ici. Je ne me suis jamais senti aussi bienvenu et soutenu. Je recommande cet endroit à tous mes amis, c'est un endroit vraiment amusant pour travailler dur et se mettre en forme. J'ai vu toutes sortes de personnes, des 'premiers visiteurs' à ceux qui 'savent vraiment ce qu'ils font'. Je pense qu'ils ont des cours de groupe amusants, un entraînement privé et des massages. Juste avec ce que moi et mon ami avons essayé.

Expérience fantastique: Parce qu'elle m'a donné la force, la santé et la confiance pour continuer. Jasmin a démontré son professionnalisme et son attention en tant qu'excellente coach et grande amie.

Expérience fantastique: Tout cela rayonne de positivité et donne envie de faire de l'exercice là-bas

Expérience fantastique: Une salle de sport vraiment géniale - que vous soyez un adepte du fitness ou un débutant, comme moi, qui a traditionnellement détesté faire du sport. Le TRX me paraissait définitivement un peu intimidant avant de venir à mon premier cours - mais j'ai profité de leur orientation gratuite et j'ai pu me présenter au premier cours en sachant comment utiliser le système de suspension, le format du cours, et même en connaissant quelques-uns des exercices de base. C'est un super cours que vous pouvez adapter à votre niveau de condition physique personnel. J'aime aussi vraiment le format du cours. Je peux être en mauvaise forme, mais je peux faire n'importe quoi pendant 35 secondes ! J'adore pouvoir faire un exercice à la fois et je trouve les instructeurs très énergiques, utiles et motivants ! (Un grand merci à Feline et Jasmine qui sont toutes les deux formidables !)

Expérience fantastique: super endroit pour s'entraîner, environnement propre, personnel professionnel. Tara est l'une des grandes instructrices, je la recommande fortement !!

Expérience fantastique: J'étais assez nerveux à l'idée de reprendre l'entraînement, car la dernière fois que j'ai fait de l'exercice, c'était avant le covid ! Je n'avais jamais fait de séance TRX auparavant et je ne savais pas à quoi m'attendre, mais tous les instructeurs étaient si gentils, faciles à aborder, et ils encourageaient toujours à se dépasser et à se challenger ! C'est définitivement une petite mais puissante communauté !

Expérience fantastique: Très accommodant et très amical

Expérience fantastique: Super endroit pour rester en forme. Les entraînements sont toujours amusants, avec de super instructeurs qui vous motivent. De plus, la communauté est composée de personnes concentrées et amicales. Très recommandé.

Expérience fantastique: Un endroit convivial pour un entraînement génial ! La meilleure salle de sport à Richmond qui propose une variété d'entraînements adaptés aux personnes de tous âges, types de corps et niveaux de forme physique. Et, les instructeurs sont géniaux !

Expérience fantastique: Un environnement si accueillant et amusant qui est inclusif pour tous ! N'ayant jamais essayé le TRX, cela ne m'a pas empêché de profiter pleinement du cours TRX pour débutants ! Esther est incroyablement utile et a une super énergie pour vous garder motivé. Bien que ce fût un cours pour débutants, les exercices pouvaient être aussi difficiles que vous le souhaitiez. Je le recommande définitivement à ceux qui, comme moi, ont des hésitations/déclarations sur le démarrage. Le TRX est beaucoup plus facile que je ne le pensais et tellement amusant à explorer ! Je reviendrai bientôt :)

Expérience fantastique: Sophie et l'équipe ont créé une communauté très accueillante et inclusive qui rend le fitness amusant. J'ai participé à des séances de coaching personnel, des cours et des programmes enregistrés. Mes préférés ont été le programme 'love to lift', la mobilité avec Kat, et le défi de transformation de cette année m'a remis sur la bonne voie pour une année 2023 plus saine.

Expérience fantastique: Cela fait huit mois incroyables que j'ai rejoint TC et je suis si heureux de l'avoir fait. Tous les instructeurs sont incroyables et chacun apporte une ambiance différente à sa propre classe. Je n'ai jamais été aussi fort ou aussi flexible depuis un certain temps. La meilleure salle de sport à Richmond ! Continuez comme ça l'équipe TC !

Expérience fantastique: Je suis actuellement la classe maman-bébé avec Esther et elle est tellement merveilleuse !! Je ne suis pas vraiment fan de l'exercice, mais elle a rendu la classe si agréable et m'a donné tant de ressources pour commencer à établir des objectifs réalisables vers un mode de vie sain :) MERCI !

Expérience fantastique: Je viens ici depuis plus d'un an maintenant. Je suis définitivement quelqu'un qui s'ennuie de la même séance d'entraînement, donc j'apprécie vraiment la variété et le soin que les entraîneurs apportent à la création des cours quotidiens. Ils offrent des variations aux exercices pour les clients qui pourraient avoir des blessures antérieures, mais vous montrent des variations plus difficiles si vous pouvez les gérer ! Les entraîneurs sont tous extrêmement sympas aussi !

Expérience fantastique: Je venais d'accoucher quand j'ai rencontré Esther. J'étais préoccupée par mon ventre et mes muscles du tronc affaiblis. Esther m'a appris des techniques comme comment respirer pendant l'exercice. Mon tronc est devenu plus fort depuis que j'ai commencé à m'entraîner avec elle et j'ai aussi perdu du poids ! Surtout, elle continue à me mettre au défi. Parfois, je ne sais pas quel est le maximum que je peux faire, et elle m'aide à l'atteindre.

Expérience fantastique: L'établissement avec des fenêtres à 180 degrés et du matériel de qualité crée une belle ambiance pour le fitness, mais les instructeurs et l'équipe de direction apportent une si grande énergie positive et une motivation pour pousser votre entraînement plus loin ! Je recommande cet endroit !

Expérience fantastique: J'adore l'énergie que Jasmin dégage à 6h du matin. Elle nous dynamise avec sa vibe positive et nous pousse à libérer notre potentiel. Je sors à 7h du matin en me sentant énergisé et prêt à affronter la journée.

Expérience fantastique: Je viens de terminer le Transformation Challenge chez True Conditioning ! J'ai ajouté les cours de fitness illimités pour maximiser mes résultats. J'ai perdu 14,4 lbs et plus de 10 pouces de mon corps. Pilar était ma coach en nutrition et elle était avec moi à chaque étape si j'avais des questions, 24h/24 et 7j/7. J'ai appris à mieux manger et j'apprécie vraiment les cours en groupe. J'allais principalement aux entraînements de 6h du matin avec Jasmine et j'aimais le fait qu'il y ait des « habitués » qui venaient à la même heure, donc j'ai rencontré beaucoup de nouvelles personnes, tous axés sur le fait de se surpasser pour devenir meilleurs et plus forts. Tout le monde est si accueillant et croit vraiment en vous. Les instructeurs montrent chaque exercice avant que vous ne le fassiez et ont des modifications pour tout. Il y a une vraie communauté spéciale chez True Conditioning et j'encourage les gens à l'essayer. En tant que femme en surpoids, il était difficile pour moi d'aller n'importe où pour obtenir de l'aide par peur d'être jugée et de me sentir mal à l'aise... mais je ne me suis pas UNE SEULE FOIS sentie ainsi chez True Conditioning. Essayer un cours. Vous serez accro !!

Expérience fantastique: J'adore Jasmine à True Conditioning ! Elle est toujours enthousiaste et encourageante, surtout à 6h du matin ! Il y a une bonne variété dans les entraînements - on sait toujours qu'on va transpirer. Merci de nous pousser à donner le meilleur de nous-mêmes !

Expérience fantastique: True Conditioning est une salle de sport fantastique avec beaucoup de grandes personnalités. Teri est une physiothérapeute bien éduquée et attentionnée qui fait des efforts supplémentaires pour soutenir la guérison et la construction de base de ses clients. Je recommanderais Teri à quiconque a besoin de récupérer d'une blessure ou/et de renforcer son corps.

Expérience fantastique: TC a des entraîneurs et des coachs dévoués qui sont très passionnés et compétents. Ils comprennent la psychologie de la motivation et ce sont vraiment de bonnes personnes qui rendent facile le désir de revenir même les jours difficiles.

Expérience fantastique: Le vrai conditionnement a été la meilleure chose qui me soit jamais arrivée ! Les entraîneurs et les cours ont été incroyables. Je me sens toujours le bienvenu et j'adore les rires que nous partageons tous pendant les entraînements. Grâce aux entraîneurs incroyables, j'ai pu sortir de ma zone de confort à 240 lbs et commencer à assister aux cours. En 10 mois, j'ai pu perdre 80 lbs et je me suis senti incroyable ! J'ai déménagé et, malheureusement, j'ai arrêté d'assister pendant 2 ans, et j'ai pris 25 lbs. Je suis maintenant de retour au vrai conditionnement et j'ai hâte de me sentir fort et de revenir à mon poids objectif !

Expérience fantastique: J'aime les cours et les instructeurs. Horaires flexibles, des cours de la matinée jusqu'à tard le soir en semaine. L'entraînement en suspension a éliminé ma douleur à l'épaule que je traitais avec de la kiné depuis 2 ans. Vraiment 10/10 !

Expérience fantastique: J'ai passé un moment incroyable au Mom and Tot TRX. Je cherchais un entraînement que je puisse faire avec mon bébé, car j'ai une garde d'enfants limitée. J'ai vraiment apprécié avoir Esther comme instructrice ! Elle met vraiment l'ambiance. J'adore sa personnalité amusante et extravertie. C'était ma première fois en utilisant le TRX et je suis surprise de vraiment aimer ça. Je recommande fortement ce programme TRX de 8 semaines pour les mamans et les bébés à toute maman qui souhaite se remettre en forme ou même juste rencontrer d'autres mamans et s'amuser !

Expérience fantastique: Le plus important, c'est que les entraîneurs sont si amicaux et professionnels ! Les séances d'entraînement ici ne sont pas ennuyeuses et sont très amusantes et agréables. Je sens aussi que mon corps devient plus sain et plus beau. True Conditioning est définitivement l'un des meilleurs endroits où j'ai jamais fait de l'exercice !!! :)

Expérience fantastique: J'adore l'expérience et l'encadrement pendant l'entraînement de groupe TRX en force.

Expérience fantastique: En tant qu'ancienne ballerine, le TRX a été la meilleure option d'exercice de renforcement, de gainage et d'allongement pour moi car il me pousse à travailler dans mes zones les plus faibles. J'ai également appris à accepter certains mouvements comme les squats que j'évitais à tout prix auparavant. Tout cela grâce aux instructeurs attentifs qui corrigent ma posture ! Il est difficile de trouver des studios avec des instructeurs qui se soucient de nous et qui ont un regard de faucon en ce qui concerne la mauvaise posture. Aussi, un conseil vraiment important, je n'ai jamais réalisé à quel point il était important de s'entraîner à la lumière naturelle ! J'ai commencé les entraînements à 6h du matin avec True Conditioning et je continue vraiment parce qu'il y a toutes ces fenêtres. Je me sens réveillée lorsque je regarde dehors vers le ciel bleu, les levers de soleil et la lumière naturelle. L'éclairage de l'entrepôt n'est pas pour moi.

Expérience fantastique: True Conditioning est une équipe de physiothérapeutes, de kinésiologues et de professionnels de l'entraînement physique qui offrent de la physiothérapie active, de la réhabilitation des blessures et des cours de fitness à un large éventail de clients. Mon travail de conditionnement avec TC a inclus une préparation pré-programme de 4 semaines suivie d'un programme d'activité intensif de 10 semaines qui comprenait des exercices individuels de force et d'étirement, des cours de pilates en groupe et diverses activités aérobiques. J'ai été mentoré par plusieurs personnes, toutes excellentes, qui ont fourni des observations et des suggestions incroyablement perspicaces pour m'aider à améliorer mes limitations physiques. En résumé, j'ai reçu d'excellents soins et une attention personnelle tout au long de mon programme.

Expérience fantastique: J'ai commencé à aller à True Conditioning l'été dernier après avoir terminé un défi de 10 semaines avec une autre salle de sport. Je cherchais à travailler avec un entraîneur personnel plus près de chez moi. Mon objectif était de devenir plus fort et d'apprendre à faire de la musculation. Quand j'allais à la salle de sport tout seul, je faisais surtout du cardio car les poids libres me faisaient peur et je n'avais aucune idée de ce que je faisais. Un an plus tard, je vois toujours l'entraîneur personnel Kat quelques fois par semaine et je suis le plus fort que j'ai été de toute ma vie. Je recommande vivement Kat en tant qu'entraîneur personnel - elle travaille avec vous pour élaborer un programme personnalisé selon vos objectifs et est super flexible. L'environnement est très accueillant et amical. Les autres entraîneurs et clients sont très gentils. L'espace est également très propre.

Expérience fantastique: Je viens de commencer ici avec l'offre pour les nouveaux membres. Entraînement efficace, ÉQUIPE FORMIDABLE, Esther est super gentille, Sarah est super encourageante avec une énergie débordante. Ils font attention aux bonnes postures et s'assurent que vous obtenez les résultats que vous êtes venu chercher. Le vrai shake protéiné au chocolat est aussi bon que la musique. Il y a un peu de courbe d'apprentissage avec le TRX, mais ça brule vraiment !

Expérience fantastique: Travailler avec Kat a porté ma formation et ma condition physique à un nouveau niveau. Elle m'a aidé à me concentrer sur la mécanique de chaque exercice, ce qui aide énormément dans ma formation globale. Je suis devenu plus fort et plus confiant, et j'ai certainement remarqué des changements significatifs dans ma composition corporelle. Je ne peux que recommander Kat!!

Expérience fantastique: J'adore absolument cet endroit. Je me suis inscrit car j'avais besoin d'incorporer de l'exercice dans ma vie, mais je suis resté pour tant de raisons au-delà de l'exercice. Les entraîneurs sont exceptionnels. Personnellement, j'ai suivi des cours avec Jasmin, Pilar et Esther. Ces 3 femmes m'ont aidé de manières qu'elles ne comprendront jamais. Récemment, j'ai suivi un coaching nutritionnel avec Sophie et elle m'a aidé à prendre conscience de mes choix alimentaires, des tailles de portions, de l'importance d'une bonne nutrition, etc. Elle est si compétente et c'est une personne positive à côtoyer. Je sens que True Conditioning est mon "endroit heureux". Je suis devenu beaucoup plus fort et j'ai noué tant d'amitiés précieuses en si peu de temps. Je recommande ce studio à quiconque cherchant à ajouter du fitness à sa vie. Vous ne le regretterez pas. Cherchez les dames que j'ai mentionnées ci-dessus ❤️

Expérience fantastique: True Conditioning et l'équipe sont fabuleux. Je me suis toujours senti encouragé, défié et soutenu dans tous les cours, peu importe mon niveau. Je suis devenu plus fort et plus confiant. J'adore particulièrement le programme Love to lift et Sarah a été une coach incroyable. Elle nous guide sur la façon de soulever correctement, en se concentrant sur la technique tout en rendant cela amusant et stimulant. Sarah est compétente, amicale et soutient tous les participants. Je recommanderais le studio à quiconque souhaitant à la fois faire bouger son corps (et ça va le faire !!) et faire partie d'une communauté inclusive et solidaire.

Expérience fantastique: Je viens pour le GRAND entraînement, je reste pour l'autonomisation, la communauté et les excellents instructeurs. J'adore le changement que je ressens depuis que j'ai rejoint et l'application en ligne rend la réservation facile et flexible !

Expérience fantastique: Des instructeurs incroyables qui vous font immédiatement sentir les bienvenus, à l'aise et chez vous. Après des années sans faire de sport, j'ai décidé de contacter True Conditioning après de nombreuses recommandations de mes amis. J'avais auparavant trouvé les cours en groupe et les salles de sport intimidants et True Conditioning a complètement changé cela ! Les instructeurs offrent de nombreuses façons différentes d'adapter les exercices afin que vous travailliez au niveau dont vous avez besoin - dans n'importe quel cours, vous pouvez voir comment les gens se différencient en fonction de leur expérience/niveau de confort. Chaque instructeur est génial et les cours de Jess vous feront rire tout en travaillant. C'est la première fois que j'ai hâte de faire de l'exercice et j'adore à quel point chaque entraînement est amusant. Je ne peux pas recommander True Conditioning suffisamment !

Expérience fantastique: Sophie est une excellente entraîneuse. Son chien Winnie est super cool. Je recommande vivement à quiconque souhaitant améliorer sa condition physique et mentale de rejoindre. Vous rencontrerez également beaucoup de nouvelles personnes.

Expérience fantastique: Je vais aux cours de TRX depuis plus de 4 mois maintenant et je les adore toujours autant. J'ai eu différents instructeurs, chacun avec son propre style, mais tous sont excellents ! Ils sont chaleureux et très accessibles. Je continuerai d'y aller, c'est sûr !

Expérience fantastique: Je fréquente True Conditioning pour leurs cours depuis un mois maintenant, et je les recommande vivement, que vous vous mettiez simplement en forme ou que vous soyez un passionné d'exercice depuis longtemps ! Je suis coureur, mais je pensais qu'il était temps de commencer à prêter attention à mon conditionnement en force, et après seulement un mois de cours (3-4 par semaine), je peux déjà voir et sentir ma force générale s'améliorer. L'offre de réduction du premier mois vous donne l'opportunité de l'essayer, et l'adhésion mensuelle vous offre de la flexibilité. Avec des cours tôt le matin et en soirée, je peux toujours trouver quelque chose qui correspond à mon emploi du temps. Et tous les instructeurs sont soutenants et très patients avec les nouveaux arrivants, alors que nous apprenons la technique. Je recommande définitivement True Conditioning !

Expérience fantastique: Vous ne pouvez pas vous tromper chez True Conditioning.. avec leur incroyable équipe d'entraîneurs, il est difficile de n'en choisir qu'un ! Tout le monde est très compétent et bien informé et toujours prêt à conseiller, corriger et bien sûr encourager pendant que vous vous entraînez ! C'est un environnement sûr et sans jugement où un visage amical est toujours à proximité…

Expérience fantastique: Je viens de commencer True Conditioning cette semaine et j'adore déjà ! C'est difficile de revenir à la forme et de trouver la motivation depuis que j'ai eu mon bébé, mais chaque coach là-bas est tellement motivant et accueillant, on a juste envie de continuer à bouger. Si vous êtes jamais à Richmond, assurez-vous de passer !

Expérience fantastique: J'ai fait un cours de TRX Strong avec deux amis et c'était vraiment bien. Jess est une super instructrice - elle a vraiment beaucoup d'énergie et a bien expliqué la bonne forme ! Il y a beaucoup de variété géniale dans le cours, je reviendrai certainement ! Si je vivais à Steveston, je serais certainement un habitué.

Expérience fantastique: J'ai enfin eu l'occasion d'essayer True Conditioning (et TRX) et j'ai vraiment apprécié ! Ma forme physique a été négligée au cours des dernières années, mais j'ai quand même trouvé les cours supportables (et surtout, amusants !!) ce qui est vraiment encourageant pour continuer ! Les instructeurs sont géniaux et les installations sont super. J'espère pouvoir établir une routine régulière ici !

Expérience fantastique: Jess Tang est une instructrice incroyable, avec une approche très réfléchie de l'entraînement personnel. Je recommanderais à tout le monde de s'entraîner avec elle ! ☺️

Expérience fantastique: C'est certainement l'un des meilleurs endroits pour faire de l'exercice à Richmond ! Les instructeurs sont tous de très haute qualité, professionnels mais sympathiques, et chacun d'entre eux fait un grand effort pour connaître chaque participant par son nom. C'est impressionnant et cela nous fait tous sentir que nous comptons. Ils sont également très bons pour adapter les exercices aux besoins de chacun et débordent d'enthousiasme et d'encouragement, ce qui nous pousse à donner le meilleur de nous-mêmes. J'adore l'atmosphère amicale - on a vraiment l'impression d'appartenir à une communauté. Je suis accro !

Expérience fantastique: J'adore vraiment cette salle de sport. Les membres, les entraîneurs, tout le monde est si sympathique. Les entraînements sont super exigeants mais ils rendent cela amusant et varient bien, donc on ne s'en rend presque pas compte. C'est définitivement mon endroit préféré pour m'entraîner à Richmond.

Expérience fantastique: Toujours de super séances d'entraînement avec ce groupe d'entraîneurs dévoués dans un bel espace. 10/10 !

Expérience fantastique: Cet endroit est plus qu'un studio de fitness ! C'est une communauté dynamique de personnes cherchant à s'améliorer, dirigée par des modèles incroyables comme Sophie, Pilar et toute l'équipe TC. Vous vous sentirez bienvenu et renforcé à tout âge, taille ou niveau de forme physique !

Expérience fantastique: Sans aucun doute, le meilleur centre de formation personnelle à Richmond ! Tout le personnel est de premier ordre, extrêmement axé sur le client et travaille avec vous pour définir et atteindre vos objectifs de fitness !

Expérience fantastique: J'ai commencé à fréquenter True Conditioning depuis le début de cette année et je l'adore absolument ! J'aurais aimé l'avoir découvert plus tôt ! Utiliser la bande TRX est tellement amusant et cela me donne un excellent entraînement ! Cela m'a également aidé à tonifier et à renforcer mes muscles (qui me manquaient vraiment avant de venir !). Le meilleur de tout, en plus d'un bon entraînement qui fait transpirer… TC offre une communauté où j'ai rencontré des personnes vraiment sympathiques et nous nous encourageons et soutenons tous. Les instructeurs sont tellement merveilleux. J'adore particulièrement Jess et Jasmin ! Ils sont amusants et down to earth et me poussent à atteindre mon potentiel ! Je recommande totalement TC si vous recherchez une communauté, une excellente salle de sport où vous entraîner et des instructeurs incroyables !!

Expérience fantastique: Bien que j'aie commencé à m'entraîner il y a seulement quelques semaines, je suis extrêmement impressionné par les programmes et le personnel de True Conditioning. L'entraîneuse personnelle avec qui je travaille (Katrina) est très compétente, gentille et attentionnée. Elle adapte nos entraînements à mon handicap unique, tout en me tenant néanmoins responsable des normes les plus élevées. Je me sens très chanceux d'avoir trouvé cet endroit et je le recommande de tout cœur !

Expérience fantastique: Ce studio TRX est exactement ce dont cette ville avait besoin ! TOUS les entraîneurs/instructeurs sont incroyables !!!

Expérience fantastique: J'ai commencé des séances de physiothérapie/salle de sport avec Andrew en mars 2021 en raison de douleurs persistantes dans le bas du dos. Andrew est incroyable ! Professionnel, à l'écoute et il m'a aidé à renforcer mon dos, mon tronc et mes fessiers. Ma douleur dans le bas du dos ne dure pas aussi longtemps et n'est pas aussi intense depuis que j'ai commencé la physiothérapie. Merci Andrew pour votre aide, je recommanderais à tout le monde d'essayer un rendez-vous avec Andrew !

Expérience fantastique: J'apprécie mes séances d'entraînement personnel chez True Conditioning. Peu importe le type de journée que je passe, j'ai toujours une excellente séance d'entraînement. Mon entraîneuse Katrina garde les exercices centrés et axés sur les résultats. Tout le monde dans l'établissement est très amical et poli. Je recommande vivement leur équipe et leur environnement.

Expérience fantastique: Un entraînement amusant, TOUT le personnel est incroyable, motivant, et la communauté qui s'y trouve est géniale. Chaque mouvement dans n'importe quel entraînement peut être adapté ou modifié si nécessaire et les entraîneurs s'assurent de vous donner des options. Environnement super amical ! Je recommande vivement !

Expérience fantastique: Absolument fantastique et super motivant ! Tout votre corps s'entraîne tout en s'amusant sur les sangles ! J'adore ça !

Expérience fantastique: J'adore absolument les séances de TRX chez True Conditioning !!! J'ai remarqué des améliorations de la tonicité musculaire et de la posture en quelques semaines !!! De plus, tous les entraîneurs sont SI positifs et motivants, ce qui rend l'entraînement très inspirant :)

Expérience fantastique: Vous ne regretterez pas d'être venu à True Conditioning. D'excellents instructeurs, en particulier Jessica qui se soucie vraiment de mes objectifs de fitness. La salle d'entraînement est propre et grande. Rien à redire.

Expérience fantastique: J'ai fait ma première séance de TRX aujourd'hui avec Jess et je me suis éclaté ! C'était la séance de transpiration parfaite pour un samedi matin pour donner un coup d'envoi à mon week-end. Jess a été minutieuse dans l'explication et la démonstration des mouvements pour les nouveaux venus et m'a fait sentir très bienvenu. Le cours TRX fort est un entraînement fonctionnel de tout le corps qui a activé tous mes muscles. Je suis parti en me sentant revitalisé et rajeuni, et j'ai reçu une dose de motivation dont j'avais vraiment besoin. Je recommande vivement cela à quiconque cherche un cours de TRX - je reviendrai dès que je le pourrai. En ce qui concerne les protocoles COVID, le studio True Conditioning était très propre et nous avions nos propres pods/ carrés d'exercice. Je me suis senti à l'aise pour m'entraîner dans cet environnement. Quelle pépite à Steveston que j'aurais aimé découvrir plus tôt !

Expérience fantastique: J'ai commencé l'entraînement personnel chez True Conditioning à la fin d'octobre avec Eden et j'adore ça. Je vais le lundi après-midi, ce qui a totalement changé ma perception des lundis pour quelque chose de très positif grâce à la façon dont je me sens après mon entraînement. Ma fille et moi avons ensuite rejoint le Challenge en janvier et nous y sommes toujours avec une semaine à venir. Cela a également été une expérience totalement amusante et éclairante. Les informations hebdomadaires envoyées concernant le régime alimentaire, le sommeil, l'hydratation, le stress, la nutrition et bien sûr l'exercice sont très intéressantes et complètement informatives. De plus, j'ai commencé en janvier à assister à des cours que j'apprécie vraiment. Les instructeurs sont très compétents et encourageants, ce qui rend le cours une expérience amusante même quand vos muscles vous supplient d'arrêter. Je me sens formidable et je continuerai à assister aux cours et à mon entraînement personnel. Bravo True Conditioning!!

Expérience fantastique: J'ai commencé à faire de l'entraînement personnel l'été dernier après qu'un ami m'ait recommandé True Conditioning et je suis ravi d'avoir commencé ! Après avoir mis une éternité à trouver la motivation pour commencer à m'entraîner, c'est génial d'être avec un entraîneur et de voir une équipe qui motive et fait en sorte que tout le monde se sente bienvenu.

Expérience fantastique: Je suis un membre relativement nouveau, ayant commencé en 2021 avec le défi Transformation. Dès le début, les entraîneurs et les instructeurs étaient tous extrêmement utiles et amicaux. L'atmosphère est très inclusive et tout le monde dans les cours est très accueillant et désireux de vous aider lorsque vous en avez besoin. J'ai hâte de continuer ma formation et mes cours au-delà du défi !

Expérience fantastique: Je recommande vivement True Conditioning ! Le mélange d'équipements amusants associé à des instructeurs très motivants crée un cours formidable ! L'espace est magnifique, ce qui rend également l'expérience très agréable.

Expérience fantastique: Ce n'est pas juste un endroit où vous allez vous entraîner. C'est une incroyable communauté avec des personnes et des objectifs similaires ! Dès que vous entrez, vous êtes accueilli par un personnel amical et vous vous sentez comme si vous faisiez partie de cette incroyable communauté. Je suis un membre à vie, je ne rêverais pas d'aller faire de la sueur ailleurs que chez True Conditioning !

Expérience fantastique: Cela fait plus d'un an que j'ai rejoint TC et je ne pourrais pas être plus heureuse de ma décision. Comme beaucoup de femmes, j'ai rejoint la salle de sport dans le seul but de faire quelque chose pour enfin perdre tout le poids supplémentaire que j'ai pris pendant ma grossesse. Avec le temps, mon objectif a changé. À True Conditioning, j'ai commencé à me voir différemment... J'ai commencé à voir tout ce que je pouvais accomplir avec effort et discipline. J'ai appris que je suis une femme déterminée, concentrée, auto-motivée et forte. Forte ! Quel mot ! Je n'ai jamais pensé que j'étais si forte ! J'adore être dans un environnement où tout le monde est le bienvenu pour découvrir son potentiel. Peu importe votre âge ou votre niveau de forme physique, tout le monde peut le faire. Tous les entraîneurs sont géniaux, ils auront toujours les bons mots d'encouragement pour vous aider à repousser vos limites. True Conditioning a complètement changé le but de mes entraînements et m'a fait aimer la femme que je vois tous les jours dans le miroir. Merci à toute la communauté TC !

Expérience fantastique: Le personnel ici est absolument incroyable. Facile à parler, attentionné, gentil, expérimenté et compétent. Ils ajusteront un plan ou un exercice pour améliorer votre entraînement. Ce qui est super utile si vous vous remettez d'une blessure. Chaque personne est motivante et elle vous aide à rester responsable.

Expérience fantastique: Je n'ai jamais apprécié les cours de groupe jusqu'à maintenant ! Jasmine W. rend ses cours si amusants et stimulants en même temps. Elle est incroyablement divertissante tout en faisant attention à notre posture pendant que nous faisons de l'exercice. Je suis tellement heureux d'avoir décidé de prendre un abonnement dans cette salle de sport !

Expérience fantastique: Les formateurs professionnels de True Conditioning ont complètement changé ma façon de voir l'entraînement en force, et ce faisant, ils ont totalement amélioré ma condition physique globale. Je travaille avec eux depuis plus de 5 ans et tout au long de cette période, j'ai gagné en force au quotidien, en équilibre, une stabilité du tronc beaucoup améliorée et une meilleure posture, et je me sens tout simplement plus en mouvement, point. J'ai toujours été correct avec mon cardio, mais les formateurs de True Conditioning m'ont aidé à comprendre l'importance de la force et de la mobilité à l'approche de mes 50 ans. En plus de tout cela, la communauté de True Conditioning est le groupe le plus amusant et le plus solidaire ! Je ne peux pas dire assez de bonnes choses sur ce studio. J'encourage tout le monde à les essayer et à voir par eux-mêmes à quel point True Conditioning est positivement différent de la plupart des salles de sport !

Expérience fantastique: De superbes instructeurs qui vous poussent à donner le meilleur de vous-même et à vous sentir bien en le faisant ! Une belle installation et une belle énergie - à chaque fois !

Expérience fantastique: J'apprends tellement grâce au défi de transformation de 8 semaines ! J'ai changé beaucoup de choses dans mes routines quotidiennes, pour le meilleur ! Le chat de groupe est solidaire et informatif. J'ai redécouvert les cours de TRX et je suis très impressionné par leur professionnalisme... le nettoyage COVID est très approfondi et apprécié - j'adore cet endroit !

Expérience fantastique: Je me suis inscrite à un coaching en nutrition avec Sophie dans le but de perdre quelques kilos. Je ne pourrais pas être plus heureuse ! En un peu plus de deux mois, j'ai perdu 5 kilos. Les conseils et les connaissances acquises ont facilité le développement d'habitudes saines et le choix d'options saines. Rien n’a semblé restrictif, je peux toujours profiter d'une soirée pizza ou d'un hamburger, mais maintenant je sais quoi faire ensuite pour maintenir ce régime sain. Il a été facile de créer des habitudes saines sur la base des conseils de Sophie, et son soutien et ses retours tout au long du processus ont maintenu un niveau de motivation élevé !

Expérience fantastique: Avant de commencer à aller à True Conditioning, je ne faisais que des promenades avec mon chien. Je n'avais aucune activité physique. J'ai découvert True Conditioning grâce à une amie qui y va et quand elle m'en a parlé, j'ai décidé de tenter le coup ! Dès que j'ai franchi la porte, j'ai tout de suite eu l'impression que c'était un endroit amusant. Les entraîneurs qui y travaillent sont TRÈS sympathiques, TRÈS compétents et chacun d'eux apporte sa propre touche au jeu. Mes résultats étaient incroyables !! Je pouvais sentir que je devenais de plus en plus forte après chaque cours auquel j'assistais. J'ai vu et je continue à voir des améliorations. J'y allais chaque jour pendant environ un mois et tout ce que je voulais, c'était faire partie d'une équipe aussi exceptionnelle et devenir moi-même entraîneur. Alors je me suis inscrite à une formation pour devenir coach personnel. Tout ça grâce à TC. Parce qu'être là-bas ne m'a jamais semblé aussi familier. Je recommande vivement d'y aller ! Toute la communauté, les participants et les entraîneurs, forment une grande famille heureuse. Et il y a toujours de la place pour plus !!

Expérience fantastique: Je fais des entraînements personnels et des cours chez True Conditioning depuis six ans. C'est un endroit très spécial ! Sophie et tous les entraîneurs sont incroyables ! True Conditioning est une salle de sport unique en son genre, pleine de gentillesse, de rires, de positivité et d'inclusion. Je recommande vivement d'essayer True Conditioning !

Expérience fantastique: En raison de blessures antérieures, je suis devenue méfiante à l'égard de l'exercice et je n'ai jamais été régulièrement active. Cependant, je me considérais comme assez faible et je voulais renforcer ma force après avoir appris que « être mince » ne signifie pas nécessairement « être en bonne santé ». En tant que débutante et jeune femme, je suis tellement heureuse d'avoir trouvé une équipe qui donne vraiment du pouvoir aux femmes. True Conditioning a l'environnement que beaucoup recherchent - un studio sans jugement et 100 % amusant et motivant. Juste un mois de cours m'a déjà laissée sentir plus forte et plus confiante en moi, grâce aux formateurs incroyables ! L'équipe de True Conditioning ne manque jamais de vous aider à réaliser votre potentiel. Si vous cherchez un endroit pour vous mettre en mouvement, commencez chez True Conditioning ! Non seulement votre futur corps vous remerciera, mais vous rencontrerez aussi des personnes extraordinaires en cours de route.

Expérience fantastique: Ma femme allait à True Conditioning depuis quelques années et m'a 'suggéré' d'essayer et de venir pour une consultation gratuite. Je n'avais jamais été une personne d'exercice ou de gym, mais je savais que je devais faire quelque chose pour ma santé, donc j'ai pensé qu'aller à une consultation ne me tuerait pas. Lors de la séance de consultation, Sophie a évalué à quoi ressemblait mon exercice et ma nutrition actuels, et quels étaient mes objectifs de fitness, tout en me démontrant quelques exercices tant à l'intérieur qu'à l'extérieur du TRX... et puis elle m'a fait les essayer aussi. Peut-être que c'était la sensation chaleureuse et accueillante venant de tout le monde chez TC, l'attitude motivante et positive de Sophie, ou son bulldog Winston, mais j'ai décidé de me lancer et d'essayer TC. Pour obtenir une bonne base en utilisant le TRX et les poids, j'ai commencé par quelques séances de formation personnelle, que je recommande vivement si vous êtes nouveau dans ce système d'entraînement. Après quelques séances, Sophie m'a suggéré d'essayer quelques cours, mais j'étais réticent à y aller. Cependant, grâce à ses encouragements positifs de 'juste essayer 1 cours et voir ce qui se passe', elle m'a aidé à surmonter ce que je pensais que je ne pouvais pas faire (mais elle savait que je POUVAIS le faire depuis le début), et je suis allé à mon 1er cours... et je n'ai pas cessé d'y aller depuis. Je peux honnêtement dire qu'après seulement quelques semaines chez TC, j'ai remarqué que je me sentais mieux à la fois physiquement et mentalement, plus fort et j'ai même commencé à perdre du poids. J'ai fait des entraînements personnels et des cours avec tous les entraîneurs de TC et chacun d'eux est génial. Leur objectif est de faire tout ce qu'il faut pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Peu importe avec qui vous travaillez chez TC, vous êtes entre de bonnes mains. Depuis le début de la pandémie, Sophie et l'ensemble de l'équipe TC ont fait un travail incroyable pour s'adapter continuellement aux conditions/restrictiions changeantes, y compris des cours en ligne, la location de matériel, la désinfection de l'équipement avant et après chaque session d'entraînement client et groupe, des tailles de cours très petites et des espaces de travail individuels pour les cours en studio, des dépistages Covid et des contrôles de température avant les cours, des désinfectants pour les mains dans tout l'espace studio et le port de masques en studio. La sécurité et le bien-être continu de chaque membre de TC sont évidents partout à True Conditioning. True Conditioning est devenu une seconde maison pour notre famille, car nos enfants d'âge scolaire s'entraînent aussi là-bas - et ils l'adorent autant que ma femme et moi ! TC est bien plus qu'une simple salle de gym - c'est une communauté bienveillante de personnes partageant les mêmes idées qui veulent améliorer leur santé et leur bien-être général, tout en s'amusant et en profitant de quelques rires tout en transpirant. Décider de rejoindre True Conditioning est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour investir en vous-même. Je recommande vivement à quiconque songeant à essayer True Conditioning de Just Do It - votre corps et votre esprit vous en seront reconnaissants.

Expérience fantastique: Dès le moment où j'ai mis les pieds dans True Conditioning, j'ai ressenti quelque chose de différent par rapport aux autres salles de sport que j'ai fréquentées. C'est plus accueillant ! Je ne sais pas si c'est à cause de tout le jaune, mais dans le passé, je me suis senti intimidé ou il y avait une ambiance de clan, ce n'est pas le cas ici. Il y a tellement d'entraîneurs incroyables et une grande variété de cours, et avant de commencer, ils vous donnent même une consultation pour découvrir ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin. Dans l'ensemble, jusqu'à présent, tout va bien !

Expérience fantastique: Pilar est incroyable : elle sait exactement comment vous pousser à travailler plus dur, plus vite ou plus longtemps, tout en sachant quand vous allez vomir ! De plus, sa façon de vous encourager fait toute la différence et vous motive à atteindre vos objectifs de fitness même lorsque vous rentrez chez vous. Andrea et Melina sont également des entraîneurs personnels très talentueux : leurs compétences et leurs connaissances sont les plus complètes que j'aie jamais rencontrées et cela m'a aidé à récupérer rapidement et en toute sécurité après une blessure. Le fait que tous les services soient dans le même bâtiment offre une expérience de santé complète et vous permet de naviguer dans la récupération sous l'angle de la prévention. Leur outil de réservation en ligne est également très pratique. 5 étoiles, partout !

Expérience fantastique: Le véritable conditionnement a littéralement changé ma vie pendant le COVID. Je suis passé de me sentir un peu déprimé et démotivé à me réveiller chaque matin en me sentant inspiré et reconnaissant de faire partie d'une communauté aussi incroyable. Les instructeurs ici sont de premier ordre et je recommanderais le véritable conditionnement à quiconque sans hésiter.

Expérience fantastique: J'ai commencé le cours de True Conditioning il y a environ 3 mois et je suis accro depuis le premier jour ! J'adore l'ambiance et le soutien, l'énergie et ce sentiment d'accomplissement !! Je les recommande fortement que vous soyez débutant ou que vous ayez fait de l'exercice toute votre vie. Jamais une déception.

Expérience fantastique: True Conditioning est un studio incroyable - des entraîneurs amicaux et attentifs, et chaque cours est très bien programmé pour offrir une remise en forme fonctionnelle qui est variée et accessible selon votre niveau. J'ai fréquenté de nombreux studios différents, des gymnases de Crossfit aux studios de type bootcamp, et je dois dire que True Conditioning se distingue vraiment. Les entraîneurs sont accueillants, les cours sont toujours variés, donc vous ne vous ennuyez jamais et vous pouvez voir rapidement des progrès dans votre parcours de remise en forme. J'adore venir ici et je le recommande vivement à quiconque recherche un endroit pour s'entraîner, peu importe son niveau de forme. Les entraîneurs ici sont excellents pour vous défier dans un environnement de soutien et offrent toujours des modifications pour rendre les choses accessibles à tous. La programmation est fantastique et bien conçue pour vous offrir un entraînement complet du corps qui vous laisse énergisé et avec de réels résultats.

Expérience fantastique: J'ai découvert cet endroit le mois dernier et j'ai participé à un cours de TRX, wow ! C'était incroyable, ma femme et moi nous sommes immédiatement inscrits pour l'abonnement mensuel et nous y allons plusieurs fois par semaine maintenant, c'est épique ! Une installation fantastique, des coachs incroyables, une musique incroyable, quelle façon de faire battre le cœur et de profiter de vos entraînements. Je le recommanderais à tout le monde !

Expérience fantastique: Super endroit pour travailler avec des entraîneurs qui gardent VOS objectifs et capacités spécifiques à l'esprit. Ils proposent un entraînement personnel et des cours pour chaque niveau de forme physique. Environnement amusant, dynamique et propre pour s'entraîner.

Expérience fantastique: Chez True Conditioning, vous obtenez le MEILLEUR entraînement en utilisant l'outil d'entraînement YRX. Les cours sont EXCELLENTS et il y a un ensemble parfait d'exercices chaque jour. Les instructeurs sont compétents, très utiles et rendent les cours amusants. Merci Sophie et l'équipe de True Conditioning.

Expérience fantastique: J'adore cet endroit ! J'y suis inscrite depuis quelques mois pour ma remise en forme postpartum, et ça se passe très bien ! Je suis accro aux cours, j'adore les entraîneurs, et le petit Winston est un énorme bonus ! Je ne peux pas assez remercier ces gens pour avoir construit une communauté incroyable !